随着网络的普及，青少年可以快速的进入另一个精彩的世界，导致青少年过度沉迷，无心学习；但青少年过度沉迷网络的危害远不止此；如何帮助青少年正确的使用网络，引导孩子学会自我约束，成为摆在父母面前的一道难题。下面我们一起来详细了解下青少年沉迷网络有哪些危害？

青少年沉迷网络有哪些危害

1、意志力的消磨和自控能力的下降

网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐沉迷网络，而对自己的主体生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

2、导致身体素质的下降

网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

3、严重影响青少年的正常学业

沉迷网络的青少年把大量的时间花在网络游戏上，不可避免地大幅减少学习时间，降低学习标准，以致学习成绩一再下滑。

如何帮助青少年远离网络

1、创建亲子时间

开展其他娱乐活动，走向户外，共同参与。网络电子产品永远不能替代与他人、家人和朋友丰富的互动，建议父母与孩子一起做运动、出去散步、烹饪美食、打扫卫生、整理房间……与孩子一起做事可以与他们深入交谈、了解他们的兴趣爱好。

2、规定限制条例，逐步实行断网

良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间，比如从孩子小时候开始就在他面前摆上一个闹钟，告诉他可以使用多长时间的电子产品，超时将导致什么样的后果。尽量不用电子产品来进行学习教育。要用科学易懂的论据告诉他们过度使用电子产品会对身体造成的损害。父母的参与、解释和陪伴会让孩子在脱离电子产品的过程中变得更加合作。

3、以身作则，为孩子树立最好的榜样

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

家长们一定要引导青少年正确的看待网络，让青少年明白学习的意义，要知道时光一句不复返，如果此时不远离网络，认真学习，只怕未来要后悔今日的决定。

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