初一的孩子已经步入了青春期，这个阶段的他们很容易受心理和生理上面的影响，出现情绪紊乱，乱发脾气的情况，所以家长一定要理性看待，千万不要跟他们硬碰硬，而是应该采取科学地方法，慢慢引导他们控制好自己的情绪。那么， 初一孩子情绪烦躁怎么办呢？

初一孩子情绪烦躁怎么办

1.不要再事无巨细的管孩子。孩子进入青春期后，随着个头猛蹿以及身体迅速发育，所以就给孩子造成了一种“我已经是小大人”的错觉。在这个过程中，孩子非常渴望独立，不再希望每天被父母盯着。他们希望有自己的交友圈子，希望自己的任何行为都不受到父母的管束，讨厌父母唠叨不止的行为，更反感爸妈还把自己当成一个儿童来看待。

这其实是每个孩子成长路上的必经之路，在这个过程中，家长要学会适当的退位。如果说儿童时期，家长是站在前面成为孩子的引路人。那么，青春期就应该是孩子走在前面，家长退居幕后。在从管控走向独立的过程中，孩子对于父母事无巨细的管理就会特别厌烦。所以，家有青春期孩子，建议就是：只要孩子大方向没有出现问题，我们就不要横加干涉。

2.父母多鼓励。初一的孩子出现过度焦虑、紧张不安，可能是跟缺乏父母的包容与支持有一定的关系，因此，父母需要多一些正面的、鼓励性的教育，而不是批评教育。尤其是初一的孩子可能出现叛逆心理，父母一定要多些耐心，给孩子言语上的温暖与鼓励，从而让孩子能够从父母那里获得更多情感慰藉。此外，父母也需要多陪伴孩子，去做一些人际交往活动，或者陪孩子做一些体育运动。在这些活动当中，能够让孩子合理发泄负面的情绪，也可以提升孩子与家长之间的亲密感。

3.爸妈应该帮助孩子从思想上认识暴躁的危害。爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

4.爸妈要加强自身修养的培养。爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

初一孩子情绪烦躁其实是青春期的正常现象，家长不用过于紧张和担心，只有给予他们正确的教育引导，帮助他们顺利度过这一阶段就可以了。

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