如今的社会，小孩子沉迷哔哩哔哩网站是很正常的现象，家长担心孩子沉迷的心情完全可以理解，但一味的防范反而会激起孩子的逆反心理，最终适得其反，家长要和孩子多沟通，多交流，多倾听孩子的想法从而找到孩子沉迷孩子哔哩哔哩网站的原因是什么？

孩子沉迷哔哩哔哩网站怎么办

1、做好规划，规定孩子每天收看的时间。例如，不超过1小时，如果超过的话，第二天就要少看15分钟；如果连续3天都没超过，可以奖励第4天多看半小时。周末的话可以允许每天看时间稍微长点，甚至不限制时间，让他偶尔放纵，体验下自由。

2、尊重孩子，合理沟通，孩子沉迷游戏，不愿学习或许是想要寻求家长或者老师的关注，其实为人父母从来都不容易，可能一天的工作结束后，又累又困想休息，回到家被老师告知孩子逃课去打架，自然心情就好不了哪去，然后冲孩子发脾气，孩子本来是想得到父母的关注，这下反其道而行之，孩子会觉得自己更加没有存在感，于是变本加厉。

3、培养孩子的课外运动，家长可以让孩子去学习一项运动。最好是团队合作有关的，比如篮球，足球、排球等。运动能让一个人心理乐观向上，也能发泄年轻人旺盛的经历，跟团队合作有关的还能让他交朋友，懂得如何与别人竞争合作。

4、调节家庭氛围，部分家长对孩子管教和陪伴太少是导致孩子沉迷网络游戏的主要原因。许多孩子都表示，家长从来都没有考虑过自己的感受。还有一部分家庭经常吵架，家庭氛围非常不和谐，这样孩子就会产生逃避心理，沉溺于网络中不愿意面对现实。因此想要孩子戒除网络游戏，家长一定要多跟孩子互动，走进孩子的世界。

5、引导孩子换一种方式疏压，每个人都会面临压力，同样孩子所面临的学习压力并不亚于成人。孩子面对压力而适应不良，往往就会导致他们再次逃离现实生活。家长要交给孩子一些解压的技巧，当孩子知道他有能力放松自己的时候，面对压力他就更轻松自在。

最后，在孩子还没有足够自制力和判断力的时候，父母要参与到孩子的生活里，帮助他管理好自己的时间，引导他去看好的内容。

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