对于大多数学生来讲，游戏是缓解压力最好的方式，尤其是处于高中阶段的孩子，学习压力比较大，所以就会有很多孩子沉迷到游戏世界中不可自拔。对于这种情况，家长一定要采取适当的方法，帮助他们从游戏的世界中解救出来。

高中生沉迷于游戏如何解解救出来

1、了解孩子沉迷游戏的根本原因。多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心地、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是沉迷就有很多原因，比如是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。

2、多陪伴。“游戏力”其实最重要的就是陪伴孩子时的态度，是家长的思维方式。有些家长在陪伴孩子的过程中，总是把陪伴看成一项任务，所以才会影响孩子们和家长之间的情感链接。而游戏里的陪伴方式就是优质的陪伴，让家长们能够用轻松的态度，用游戏和娱乐的方式去建立孩子和父母之间的联结。家长们一定要将心比心，用最大的善意去帮助孩子，让孩子获得更好的成长。

3、给予成长空间。家长们一定要相信孩子未来的潜能，孩子们是一个不断发展的过程，如果家长们给予孩子过重的期望，甚至想要让孩子们成为自己理想中的样子，这对于孩子来说并不公平。我们需要给孩子们留一些成长的空间，让孩子们能够有独立思考的机会，这样充满游戏力的教育方式会让孩子们自己探索外面的世界，获得更大的进步。

4、家长要起到表率作用。很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手机玩的不亦乐乎，这种许己不许人的做法不要说处在叛逆期的中学生，就是小学生也不服，如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏、远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话。

家长的哪些行为会使孩子越发沉迷游戏？

低质量陪伴。父母的陪伴过少也是一种错误的教育行为，甚至在仅有的陪伴过程中并不用心教育，只是在利用自己错误的方式去影响孩子。这种低质量的陪伴会影响孩子们和父母之间的情感，最后导致孩子们沉迷网络。

严厉式。有一些严厉的父母在教育孩子的时候，总是用负面的言语对待，甚至还会用一些激烈的方式去责怪孩子，最后导致孩子们父母失去了信任感，内心的安全感也随之下降。所以在这个基础上，孩子们会想要逃避现实，想要逃离父母的教育，就会对虚拟的游戏时间感到上瘾。

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