孩子不适应高中生活怎么办

高中生活相对于初中而言更加枯燥，学习的任务量也更大，孩子在刚进入高中时，不适应高中生活是正常的。但是家长一定要找出孩子不适应的原因，帮助孩子尽快融入高中的学习和生活中。

孩子不适应高中生活怎么办

1、积极关注，耐心倾听。孩子从熟悉的初中到陌生的学校读书，多少会有些不习惯，所以应多关注孩子们的情绪状态，如果孩子们表现出情绪烦躁、低落等负面情绪，家长可多引导孩子说出真正原因，耐心倾听孩子的真实想法，然后做进一步引导。

2、让孩子在家适度放松。相比初中生活，高中生活会比较辛苦，起得早，睡得晚，生活节奏相对较快。孩子们都很期待假期能回家放松一下，所以可允许孩子适度放松，让孩子制定较为宽松的学习计划，但也需避免孩子完全松懈，毕竟假期仍有相应的学习任务需要孩子独立自主完成。

3、协助孩子合理规划学习目标。当人们没有目标时，会感到迷茫和空虚；要想使孩子较好地发展，必须为孩子确立一个合乎实际的目标。首先，应制定一个远期目标，还要制定一个为实现远期目标的近期目标，即短期内立即要做的事。目标的确立，应当从自身实际和客观实际出发，避免盲目地与别人攀比。

4、增强人际交往。人对环境的适应，主要是对人际关系的适应。有了良好的人际关系，人才有了支持力量，有了归属感和安全感，心情才能愉快。鼓励孩子多与同伴交流，在同伴有困难的时候，及时给予帮助，同时鼓励孩子去学会欣赏周围人的优点。随着人际交往能力的改善，孩子也会提升孩子的适应能力。

孩子不适应高中生活的原因

进入高中，学科增多，学科知识相互渗透，课程的知识密度、习题难度以及教学形式学习方法等都与初中阶段有较大的区别，对此，许多孩子不能适应。

由于高中阶段家长、学生、老师对于学生学习目的更明确，动机更强烈，因此，相对于初中，教师在管理、监督上比较宽松，更强调学习的主动性、独立性，提倡自主性学习，而孩子学习上仍然依赖于老师，容易产生挫折感。

孩子由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的高中，远离了亲人与同学、朋友，和一个个陌生的面孔建立了新的集体与环境。而且，有些高中还需要住校。由于个性与家庭环境的不同，有些孩子觉得人与人之间似乎冷漠了，疏远了，进而出现心理不能适应的各种问题。

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