面对步入大学的孩子情绪不好，家长一定要采取适当的方法，及时开导他们，但是在开导的过程中，一定要注意自己情绪，避免产生一些不良情绪影响到孩子，同时也要注意自己的方式和态度，千万不要引起孩子的反感，让事情变得更加糟糕。

孩子上大学情绪不好怎么办

1、关心孩子的情绪变化。孩子上大学以后，远离父母，开始一个人的行程。这时候孩子的情绪上难免会有一些变化。有些孩子因为难以适应新环境而产生孤独感，或者因为不好学的专业课而产生焦虑感，这些都要有人开导和关心。孩子去到一个新的环境，难免会有情绪上的波动，如果父母可以多关心孩子，孩子也会感到十分温暖，内心会更加强大，可以尽快度过这段艰难的时光。

2、多倾听。对于正处于不良情绪困扰的孩子来说，发泄情绪会有不同的方式，如果家长能够采主动告诉孩子你把内心的不快和妈妈唠叨唠叨，则容易让孩子立刻有了最好的倾诉对象，此时在妈妈面前，不管多大的孩子都会很快拥有心理安全感，尤其是看到妈妈温和的目光，脸上淡淡的微笑，更会让他们坚信妈妈是最可信任的人。

3、关心孩子的人际交往情况。父母要多关心孩子的人际交往情况，弄清孩子是否结交到知心好友，是否有与人发生矛盾，多和孩子交流沟通，引导孩子在校期间处理好和同学、舍友和老师的关系。孩子的人际关系和谐了，大学生活也会顺利很多，家长也就不用有更多的操心。

4、给孩子发泄不满的机会。孩子在需求得不到满足时的哭闹，父母不必强行制止，此时应该让孩子的满情绪得到发泄。然后家长再让孩子说出他的不满，适当地发脾气或哭泣也有利于孩子心理上的放松。

5、多鼓励孩子。孩子遇有不良情绪困扰时，有时会因为具体的事，有时则很难讲清楚到底是因为什么，就如青春期的孩子，情绪变化波动很频繁，这主要是受生理快速发育的影响，自我意识的增强，如果家长平时不教孩子一些与青春期成长有关的知识，孩子便不知道该如何正视自己的情绪表现。

当孩子正处于情绪不佳状态时，有些孩子愿意让父母介入对他进行帮助，有的孩子则反感父母出手，只要父母一说话就会火更大，甚至做出一些偏激举动。对此，家长需要平时对你孩子的个性特点要注意观察，只有了解你的孩子才能与孩子建立起良好的沟通渠道。

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