很多孩子面对学习上的压力，会出现沮丧、厌倦等负面情绪，甚至会发出“上学好累”的感慨，此时 家长要采用科学的方法帮助孩子重塑学习的信心。
孩子上学说累怎么办
1、善于发现孩子的闪光点。大部分孩子之所以会厌学，是因为他们在学习的过程中失去了自信心。如果父母们因此而严厉地责备孩子，不仅不能帮助孩子，反而会让孩子的内心受到更深的伤害。父母应该学会发现孩子的闪光点，鼓励他们去做自己擅长的事，激发他们的自信心，让他们重新爱上学习，发现学习的乐趣。
2、对孩子的错误作出合理归因。孩子在成长的过程中，不论是在生活上还是在学习上，都很容易犯错误。面对这种错误时，父母不应该一味地去斥责孩子，而是应该理性的看待这种错误，并对这种错误做出合理的归因。让孩子通过错误累积经验，通过错误学会成长，只有这样孩子才会越战越勇，越来越有勇气去面对学习上或者生活上的困难。
3、让孩子知道学习的价值。孩子如果误以为学习是为了满足父母的期待和要求时，他们对于学习就会非常容易产生倦怠的情绪。反之，如果家长能够理性地告诉孩子学习的价值，他们对于学习就会有更深层次的认知，在后期也不会轻易的去放弃学习。
导致孩子上学累的原因
孩子成绩不好，学习很吃力，会很累。有的小孩子，无论怎么学习，成绩都提高不了，分数一直就那么低。孩子成了班级里的“差生”，孩子一上学，总觉得自己比别人差劲儿，孩子很难真正的开心起来。尤其是在学习方面，一旦孩子用尽力气，仍然学不明白，心里就会充满挫败感，内心自卑的要命。这种痛苦的体验，孩子很容易会心累崩溃。
孩子人际关系处不好，感觉累。有的小孩子，人际关系处理的不够妥当，跟人交往的能力较差，人缘不好。孩子在学校，看见别的小朋友都聚堆，他却是一个人，孩子自然会觉得很累。或者，有的小孩跟最亲密的朋友发生了口角，心里有难过情绪，感觉很心累。这些痛苦妈妈很难体会到，孩子跟妈妈说了，妈妈有时候也只是云淡风轻地安慰几句，草草了事。
家长要如何帮助孩子重新树立积极乐观的学习心态
制定小而容易的目标。有目标才会有动力，但制定目标也是有讲究的，家长不要给孩子总是制定一些不切实际的目标，而是尽可能地让他们稍微一努力就能达到的小而容易的计划。
这样孩子在执行起来才能一步一个脚印踏实地向前走，并且内心负担不会太大。尤其是对于考试这件事，下一次哪怕比上次多考了几分，那也是值得庆祝的。
劳逸结合。学习并没有想象中的那么容易，不仅仅是各种考试，每做错一题都是对信心的打击，孩子的心再大，面对各种打击也很容易一蹶不振。
所以一定要让他们劳逸结合，努力之外也要好好娱乐，如果不能有一个好的休息时间，没有愉快的休闲，没有好的心态，又怎么能保证质量地完成学习任务呢？
耐心和包容。要努力先让孩子觉得学习是一件快乐的事情，所以把指责的话语变成鼓励，多看看孩子写得好写得对的地方，见缝插针地进行鼓励，一旦孩子建立了初步的信心，他们的错误率也会大大降低。
要尽量给孩子营造轻松的学习气氛，即使考试成绩不理想，也不能指望着靠打骂让孩子奋起直追，静下心来帮助孩子分析没有考好的原因，积极地解决问题，而不是忙着责备。
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