在孩子的成长过程中，会出现很多种现象，孩子随着年龄的增长，面临的压力也会越来大。当压力降临在孩子身上时，父母要给予及时的支持与帮助，让她积极应对，同时也是给她上了一堂很好的挫折教育课，这样才能更好的释放孩子的压力。

女孩子压力大怎么安慰

1、留出时间和孩子沟通。当女儿面临压力时，父母应认真倾听女儿的心声，了解女儿心理上有什么压力，以及压力的起因是什么。只有这样，女儿才能说出真心话，把自己的心交给父母，父母也才能了解到女儿真实的心理现状，从而针对问题帮助她。

2、和孩子一起分享自己应对压力的经验。当女儿面临压力时，父母还可以和她一起分享自己的经验，给她一些建议。父母不妨给她讲讲自己儿时的故事，说说自己当时遇到这样的“难题”时是怎么做的，让她知道原来父母也有面临压力和烦恼的时候。而且此时父母的话，最容易被女儿所接受。父母在为女儿树立榜样的同时，也增强了她克服压力的勇气和信心。

3、引导孩子积极应对作业。有些孩子感觉压力大是因为作业量太大，为了及时巩固当天所学的内容，老师会给学生布置一定量的课后作业。而且初高中的学科多，各科作业累加到一起就是不小的作业量。所以，家长要引导孩子积极应对作业，要跟孩子讲明写作业的重要性，帮助孩子缓解抵触情绪，还要告诉孩子高效完成作业的方法，这样做就能有效缓解孩子的压力。

4、引导孩子正确看待考试。考试太多也会让孩子感到非常大的压力，有些孩子害怕考试，担心自己在考试中发挥失常。所以，家长要引导孩子正确看待考试，不仅要跟孩子强调考试中遇到不会做的题目也很正常，还要告诉孩子不必过多关注考试成绩，而是要在考试结束后认真总结、查漏补缺，这样做才能缓解考试给孩子带来的压力，让孩子开朗起来。

导致孩子压力大的因素有哪些

1、家庭不和。大人不懂得谦让，经常互相责怪。其实无论是父母吵架，还是父母和老人不和，对于孩子来讲都是心理上的压力。只有和谐的家庭气氛才有利于孩子的成长，父母的关系就是孩子的天气，孩子的心灵还很稚嫩，恶劣的天气不仅妨碍孩子身心的健康成长，往往还会留下终生的心理阴影。

2、来自学校的学业压力。学习负担从初中开始，由于科目的增加，越来越重，慢慢地上课开始跟不上老师，由此问题解决不了，学习效果大打折扣，时间越长，孩子的压力自然越大。 

3、来自考试的成绩压力。孩子在上课时认真听讲，非常认真地做笔记，但是一遇到考试，就会非常紧张，考前吃不好也睡不好。考试的时候又非常紧张，遇到平时手到擒来的题目也会满脑子空白，导致学习成绩很不稳定，如此压力就会造成焦虑的情绪。

孩子压力大对自身有哪些影响

1、孩子的压力过大，会令她产生消极的情绪。例如会觉得焦虑、闷闷不乐。而且孩子的自制力也会下降，变得懒惰，情绪也很容易激动，非常容易发怒。

2、孩子的压力过大，会令孩子变得非常敏感。别人一句无心的说话，可能会令她觉得无法容忍，所以，她经常会处于一种焦灼的情绪当中。

3、孩子的压力过大，会影响孩子的人生观和价值观。她可能会因为价值观发生了扭曲，而做出一些不良行为，例如离家出走、伤害自己、甚至轻生等行为。

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