10岁孩子自律怎样培养

在孩子的成长过程中，面对各种各样的诱惑、挑战、阻力和困难的时候，难免会有退缩的时候，家长要理解孩子的这种行为，当然我们家长可以通过培养孩子自律，让孩子拥有面对困难的勇气。

10岁孩子自律怎样培养

1、以身作则。父母是孩子的榜样，一个家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中能够坚持原则、自我约束、说一不二，并且体现在行动上，那么孩子也会模仿这种行为，慢慢的向家长靠拢。但是如果家长自己的意志力就薄弱，自我约束能力差，那么孩子就会学到同样的行为风格。

2、言传身教。孩子小的时候是完全没有自制力的，这个时候的孩子完全受到冲动和欲望的影响，很难会坚持做某一件事。这个时候，就需要父母正确的引导孩子，起到言传身教的作用。

3、时间管理。父母可以和孩子一起制定闹钟，设定孩子在某个时间段去做某件事，比如：几点到几点看电视，几点到几点看书，几点到几点玩玩具，几点到几点睡觉等等。刚开始，在这些时间段，父母最好陪伴孩子一起完成这些事情，等孩子养成习惯了以后，再慢慢放手让孩子独自完成。

4、表扬鼓励。孩子需要多表扬和鼓励，但是家长们也要注意方式。很多家长都是直接夸孩子：你真棒、你真聪明！所以当孩子这次做的比上次好时，我们要适当夸奖他，我们可以说出我们看到的情景，告诉孩子这是他努力的结果。

5、帮助孩子树立守规则的意识。凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。

6、帮助孩子培养兴趣并坚持下去。缺乏自制力的孩子，往往没有明显的兴趣爱好，作为家长，可以帮助孩子参与一些文体、艺术方面的学习和训练，比如绘画、音乐、羽毛球、跆拳道、游泳等，帮助孩子在掌握这些技巧的同时，收获一份自信，用这种自信和满足感，驱动孩子自发的坚持下去，逐渐形成自律的意识。

自律有哪些特点和优点呢？

1、自律的人清楚的知道自己需要（和不需要）什么，能够在取舍之间做出理智的选择。

2、自律的人知道自己该做（和不该做）什么，不会在无谓的事情上耗费时间和精力，不会轻易受到干扰的影响。

3、自律的人有清晰、严格的计划表和时间表，会主动客观的判断事情的轻重缓急和优先次序，并基于自己的判断果断的推进。

4、自律的人有明确的目标导向和坚定的驱动力，关注结果，在达成目标之前，不会受到其他利益的诱惑而中途退出和放弃。

5、自律的人不会找借口，只会想办法。

自律性差的人，容易出现哪些问题？

缺乏自制力和自律性的人，普遍缺乏理性和责任心，容易任性和放纵自己。这类人往往不知道自己该做什么、不该做什么，而且这类人群要么容易盲目自信，要么缺乏自信。同时，又都缺乏必要的行动力、执行力，此外，这类人容易缺乏韧性和达成目标的能力，在学业上容易自暴自弃，在工作中难以获得足够的认可。

总之，自律性不足、自制力不够的问题，会严重制约一个人的人生发展空间。

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