青少年沉迷网络成为社会严峻问题，沉迷或不当使用网络，不仅损害青少年个体的生理、心理健康，而且会给家庭和社会带来严重危害。如何保障青少年网络安全，拯救这些沉迷于网络的青少年，成为社会面临的严峻问题。

沉迷网络的危害有哪些

1、造成心理危机和人格障碍，青少年还没有正式进入社会，不知道如何处理人际关系。青少年处于生理、心理剧烈变化和发展的时期，存在着主体意识的增长与社会化不足的矛盾，精力充沛、好奇心强与心理不成熟、认识能力和控制能力差的矛盾。

网络游戏加剧这些使他们产生心理危机和人格障碍，部分未成年人基于人格障碍而产生行为偏差，导致行为失范。

2、心理变化，沉迷网络者对网络的迷恋，其实是一种心理障碍的表现，是其心理活动异常取向的集中体现。这种心理活动中的异常定向和集中，意味着沉迷网络者的注意力转移质量受损，难以控制对电脑游戏的强烈冲动，难以转移到其他活动中。

3、个性变异，沉迷网络者的性格发生了明显的变化，变得内向、孤僻、懦弱、自卑、懦弱。如果我们的孩子沉迷网络，其表现是非常明显的。最常见的就是长时间上网。如果经常上网，对我们孩子的身心健康影响很大。

4、占用大量的时间，影响学习成绩，学习压力大，拿玩网游当成放松的借口，谁知道，一旦沉迷，做在电脑旁就是好几个小时，甚至还有好几天的。另外，在上课中，总是想着虚拟的网络游戏，会产生走神，精神不集中的现象。

沉迷网络的原因

1、紧张的家庭氛围孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、无聊是沉迷网络的关键诱因，无聊是人的一种精神状态，无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激；二是自身的调节能力。如果一个人不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。

不管是大人还是孩子，不管你有工作还是有作业，如果欠缺自身调节能力的话，很容易无聊，然后去追寻外部的刺激。

3、现实生活缺乏可支配感，相比大人来说，学业繁重的孩子在现实生活中更加缺乏可自主支配的空间和时间。除了吃饭睡觉之外，如今的学生都严格地按照课程表进行学习，还有一些人要在课后参加补习班。看起来无止境的测验试卷、作业带来了沉重的压力，一旦有了空闲时间，学生们肯定会去做一些足够刺激、能够感到可支配感的事情。

4、不当的教育方式，父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

面对孩子沉迷网络家长应该怎么做

给孩子树立正确的网络意识，家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高，让孩子们可以从娱乐中学习。

控制孩子的上网时间，当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。

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