手机成了现在人们生活中不可或缺的一部分，早晨醒来会拿起手机看一会儿，晚上回家也是抱着手机看个不停，睡觉前要看一遍手机才能放心睡去。不少家长都在为孩子沉迷手机等电子产品头疼，面对不同年龄段的孩子，家长应该怎么办？

针对学生沉迷手机的建议

1、对孩子玩手机要理解和尊重，现在手机就人们的一件器官一样不能缺少，没有不爱玩手机的孩子，孩子在学习之余也需要放松，而孩子放松的方式又很单一，玩手机成为他们放松的重要方式。

当孩子在玩手机时，不能简单地批评，而要理解孩子，他只是感觉到无聊才这么做，我们要了解孩子在玩什么，为什么玩那些东西，父母可对他们玩的东西表现出兴趣，让孩子讲一讲他们玩的内容的好处与坏处，孩子被理解了。

2、不能全面禁止，有的家长会说：那干脆不让他玩儿了！完全禁止！我们也偷偷看手机，趁着孩子睡觉了再看手机。怎么说呢？这个很难禁止，就好比大禹治水，重在疏导、疏通，而不是阻止。一般来说，孩子接触电子产品，在家长的陪伴下还是比较安全的，比如孩子问了一个问题，你也答不上来，你可以跟孩子一起搜索一下答案。给孩子一个正面的示范，手机的确是有用的。

3、找到替代品，观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足他的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。

4、以身作则我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。

学生沉迷手机的原因

1、玩伴的减少，不难发现，城市化程度越高的城市，孩子对于手机的依赖性越大。这其实也是现今城市化出现的弊病之一。虽然高楼大厦非常繁华，但是却也是将人分锁在一个一个的小空间中，而不像以前，孩子放学后会有很多的玩伴一起嬉笑打闹，现在却不行了。

返学后要么是奔波于各个辅导班之间，要不就是回到自己家，在家里完成其余的活动，所以手机就成了和朋友联系，接触外界的唯一工具了。

2、诱惑增多现在的网络如此发达，足不出户就能认识大千世界。网络世界有很多很多的精彩，有很多很多的诱惑，所以拿起手机后，就难以放下。这一点不用说是小孩子，就算是大人也一样，手机里的世界，远比外面精彩得多，孩子也就更不愿意出门了。

3、父母很少陪伴孩子，一是家长工作很忙，很少有时间在家陪孩子。二是即便在家陪孩子，也不是真正意义上地陪孩子，比如说和孩子一起玩智力游戏，和孩子一起阅读，和孩子一起聊天……而是自己玩手机或是做其它事情，跟孩子几乎没什么互动，孩子们的生活了无生趣时，他们自然愿意在手机里寻找乐趣，因为没有什么比他们玩手机更开心。

4、缺少自律能力，大部分孩子缺乏自制力，所以容易沉迷于手机，而且很难戒掉。手机上网成瘾后，想不让孩子玩手机，就像宝宝断奶，会感到空虚无力。情绪低落，极度不舒服，只有恢复玩手机，这种不适才能消失。

学生沉迷手机的危害

厌学情绪突出，孩子沉迷于手机中的虚拟世界，出现不愿上学，不愿做功课等各种各样的情况。

滋生孤独感和自卑感，很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流。

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