青少年游戏瘾如何戒掉

孩子一旦对游戏成瘾，学习成绩下降是非常明显的，如何让青少年摆脱游戏，因为孩子一旦接触到网络就一大半的时间都放在电脑游戏里了，根本没有时间去学习，这样学习成绩怎么可能不下滑呢？

青少年游戏瘾如何戒掉

1、培养孩子的其它爱好。可以让他们去接触一下其它的活动，比如游泳、骑车、看书、跳舞等等这些有益身心健康的运动！有些孩子其实并不是真的沉迷网络，而是不知道该干些什么！通过引导他们接触这些有益身心健康的运动，他们自然而然的会把注意力从网络上移开！

2、采用奖励政策，适当限制。家长们对游戏不要抱有一直敌视的态度，而是应该适当限制，将游戏变为一种奖励孩子的工具。平时可以提一些具体而又高于孩子能力的任务让孩子做，完成之后奖励他玩游戏，比如说作业做完了再玩游戏，考到第几名再玩游戏这样的奖励。

3、发挥榜样作用，注意引导。有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

4、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，父母们可从下列几方面来培养孩子的自信心：首先，不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。

其次，给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌他慢，要让他有机会重复练习。此外，多鼓励、多支持、多陪伴、多关心，少干预、少批评、少责骂、少代劳，并多包容孩子幼稚的表现和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有学习的动力。

5、良好的家庭环境会给青少年带来信任感、安全感，青少年面临生活中的波折、问题和困难，会及时寻求家庭帮助或以各种方法解决问题，而不会采纳躲避问题、寻求网络安慰等消沉的方法。

孩子沉迷游戏的原因

1、平时上学，休息补课成为孩子既定的生活模式，在这种高压环境之下，无法实现劳逸结合，没有娱乐生活也会让孩子自然的倾向于虚拟的网络世界，那些没有娱乐途径的孩子，往往容易患上手机网瘾问题。

2、孩子自我意识不强，缺乏自我保护意识，容易受到网络的影响，也容易成瘾。

3、很多家长会强迫孩子不能使用手机。面对家长的强迫要求，孩子们会感到不服气，尤其是处于青春期叛逆的孩子，家长越不让他做，他偏偏就得这么做，这样会导致亲子关系的破裂。

孩子沉迷游戏有哪些危害

1、长时间上网的孩子难免受到电脑辐射的伤害，伤害到孩子的神经系统，令孩子出现间歇性的头疼、记忆力严重下降等等。

孩子熬夜玩手机，还会造成孩子的正常生物钟遭破坏，新陈代谢，身体内分泌系统紊乱，出现黑眼圈、体虚、免疫力和抵抗力下降，孩子容易感染各种疾病，严重影响孩子的正常学习生活。

2、会造成情绪低落，易燥易怒易焦虑。游戏中难免会出现打打杀杀、争强斗狠的情结，而这些暴力的情结难免会造成孩子的情绪受到影响，出现易燥易怒易焦虑。

3、会造成自己的压力越来越大。现如今学习的压力有多大想必大家是有目共睹的，打游戏的时间太多，学习的时间太少，自然会让自己的学习压力与日增加。

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