孩子一天玩多久手机最合适

现在手机是每个人的重要工具，不管干什么事情都是手机不离手，家长如此，孩子更是无法抵挡手机的诱惑。手机给人们带来了便利，同时也带来了无尽的困扰，家长要做的不是杜绝，而是怎么去使用手机。

孩子一天玩多久手机最合适

小孩一天最多就可以玩一个小时手机。

原因：家长应该控制小孩玩手机的时间，一天最多玩一个小时就行了，早中晚各二十分钟。现在的小孩还是要以学习为主，如果长时间沉迷手机，一是对学习肯定有影响，二是对眼睛也不好容易近视，三对身体也不好。

小孩一天玩一个小时的手机合适，长时间看手机或者看电脑会损害孩子的视力，原则上是尽量不要看。对于孩子的情况，应该每次看手机时间不要超过半小时，每天总共时间不应超过2次，家长应与孩子制定计划和规则，让孩子养成好的习惯，不要沉迷于手机。

怎么控制孩子玩手机的时间

1、事前和孩子约法三章。给孩子玩手机前，先和孩子约法三章，比如完成作业或做完家务才能玩一次而且时间不得超过30min左右。看的过程当中不可以看什么，下载什么？都有明确规定。让孩子自己产生自制力，通过这样的约束也可以培养孩子的自律行为，让手机成为孩子的学习工具，而并非仅是玩具。

2、多陪伴孩子。孩子沉迷手机，很大一部分原因是缺乏陪伴，无所事事，无聊寂寞。所以，家长要多花时间陪伴孩子，不让他有任何玩手机的借口。丰富孩子的课余生活，让孩子的课余生活不再只有手机。多陪伴孩子，家长要做好榜样作用。

3、家长以身作则，少玩手机。陪伴孩子的时候，不拿手机。家长嘴里说着不让孩子玩手机，自己却刷朋友圈刷视频刷到停不下来，这样的家长怎么能让孩子信服呢？

陪伴孩子的时候要专心，不要让孩子在一边玩游戏或者写作业，自己坐沙发上玩手机，这样的陪伴没有任何意义。陪孩子一起游戏，一起说话，一起动手，有利于良好亲子关系的培养。

4、发展孩子多方面兴趣爱好。比手机好玩的东西多的事，大千世界，注意平日注意去培养，去发现，鼓励孩子主动探索，多鼓励，不打击。如果发现孩子有某方面天赋，或者对某方面内容有特别深厚的兴趣，那就是主动培养，让孩子投入其中，体会完成所带来的成就感。

孩子为什么会沉迷手机呢

1、父母的陪伴不到位。有的父母日常工作比较忙，下班回家后，累得恨不得倒头就睡，当孩子提出想要父母陪他玩一会儿的时候，父母就把手机扔给孩子，让手机帮忙看孩子，大多数孩子会被手机上的动画或者游戏吸引，而不再纠缠父母。时间久了，就会养成习惯，游戏也要不停地升级打怪，孩子慢慢地就无法放下手机了。

2、亲子关系出现了问题。手机在某种程度上，是孩子逃避内心不舒服的一种主动行为，对孩子的内心疗愈起到一定的积极作用。所以，如果一个孩子沉迷手机，其实，根源原因就是与父母的关系出了问题，实质就是父母出了问题。

3、孩子自制力比较差。电子产品不管是对孩子还是成年人来说都是很有诱惑力的，特别是手机里面的游戏，那更是会让人有的时候无法自拔。孩子本身就是没有什么自制力的群体所以会比大人更容易上瘾。

孩子沉迷手机怎么办

1、带孩子出去看看。带孩子出门，一方面，因为一直在路上，孩子没时间看手机；另一方面，外面的风景、物体和人会最大程度地分散他们对手机的注意力。带孩子体验不同的生活，与不同的人交流，尝试不同的新鲜事物，了解不同的文化风格，让孩子明白“外面的风景无限美好”。

2、给孩子创造一个没有电子产品的世界。如果周围都没有电子产品，那么孩子自然也不会想到玩电子产品。家长如果自己。回家之后就把手机收起来，不让孩子自己不看手机，也不让孩子接触到手机，孩子自然就不会想看手机。

3、适度原则。现在不管大人孩子都是手机人手一部，一点不接触是不可能的，让孩子提出玩多长时间，自己定规则，自己遵守。

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