随着科技的发展，手机和互联网的普及，手机已经成为了我们生活当中不可缺少的一部分了，就连已经成年的我们，尚且不能全身而退，更不要说是还没有成年依旧在学校学习的孩子了。

十四岁孩子沉迷手机怎么办

1、良好的沟通，让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、家长要以身作则，孩子玩手机的时候，家长是不是也拿着手机不放手？你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以，如果让孩子放下手机，首先家长要做到。

3、规定时间，奖惩有度对于孩子玩手机，过度制止和肆意放任都是不可取的态度，把握分寸才是最正确的做法。家长可以规定孩子玩手机的时间，比如写完家庭作业可以玩一小时，吃饭时不许玩手机，周末一天只能玩两小时。对玩手机的时间和时长做出具体明确的规定，也对培养孩子的规则意识有着积极的作用。做出规定之后，关键就在于如何让孩子遵守。

4、引导孩子正确上网，趋利避害。平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

十四岁孩子沉迷手机的原因

1、父母平时对孩子的关注度极少，导致孩子在渴望被关注的过程中，慢慢将注意力转移到了手机上，孩子一旦发现手机能够填补他们空缺的内心，就会更加沉迷，所以家长在平时要多关注孩子的内心，给予孩子关心和关爱，才能有效的帮助孩子脱离游戏。

2、价值感和成就感，每个人的存在都有自己的价值，希望通过自己的努力获得成功。但是当他们在现实生活中连连受挫时，或是找不到自己所带来的价值感，也无法通过努力获得成就感时，他们就会在虚拟世界，团队协作，完成一个任务，带来的价值感和成就感，同时被很多人认可。

3、无法适应现实生活，手机里的世界是虚拟的，但孩子又沉浸于其带来的快感，因而出现上瘾的倾向，而忽略现实世界的变化，又由于缺乏沟通，社交能力不足，导致其适应不了现实生活的节奏。但是，孩子为什么沉迷手机，很多家长是没有教育经验的，不知道该怎样做。

十四岁孩子沉迷手机表现

孩子自制力差，沉迷玩手机的孩子通常自制力都会很差。他们因为沉迷于手机而想方设法想把手机从家长那里拿过来。如果家长制止他们玩手机，会让他们百无聊赖，对什么事情都提不起兴趣，而家长如果答应他们的请求，把手机给他们，他们就会完全沉浸在手机游戏中，经常会把与家长约定好的玩手机时限忘在脑后。

孩子容易对学习提不起兴趣，手机游戏的新鲜刺激对处于好奇年龄段的孩子来说是很有吸引力的，如果在孩子还没形成正确分辨事物好坏的年龄让孩子频繁接触手机，很容易让他们陷入手机中无法自拔。玩手机的习惯一旦养成，会让孩子因为玩手机造成不可挽回的后果。

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