作为父母，都希望自己的孩子可以越来越开朗，越来越阳光，可是随着孩子一天天长大，有些家长却发现，孩子变得越来越“社恐”，经常会宅在家里，不愿意出门，这让父母非常苦恼。

孩子不愿意出去玩儿怎么办

1、时常走动。家长要带着孩子时常外出走动，有时候孩子不爱出门可能就是内心比较害羞，让他外出多见见人，多与人沟通，让他主动学会介绍自己，锻炼他的勇气，让他勇于面对心理的恐惧，次数多了，孩子就会变得积极大胆，这样就能很好解决孩子不爱出门的问题了。因此，家长要陪伴孩子多外出，给他走出自我的机会，他才能有所改变。

2、及时沟通。对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让自己能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流。

有时候，家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通，互相知道了原因之后，孩子才能说出自己不喜欢出门的真正原因，问题才能得到解决。因此，家长对于不喜欢出门的孩子要做到理解尊重。

3、鼓励孩子多参加集体活动。那些从小喜欢群体生活的孩子通常长大后都很善于交往，能很快融入一个集体。可见，群体生活是培养孩子生活能力、与人相处能力的最好方式。所以家长要鼓励孩子多和同龄的孩子一起玩耍，并鼓励孩子多参加学校的集体活动，增强他的集体意识，也培养了他与人相处的能力。

4、给孩子一个好的环境。这主要表现在全家人的和睦相处上。大人关心孩子，儿女关心长辈，孩子在这样的温馨环境中，自然也就养成了关心别人、帮助别人的好习惯。同时，家长也要尊重孩子，不随意训斥、打骂孩子，要让孩子在互敬互爱的家庭气氛中形成合群的性格。

孩子不愿意出去玩儿的原因

1、父母没有教授孩子社交的经验和技巧。孩子不愿意社交，或者说存在焦虑，是因为孩子不知道该如何与其他人进行合适的沟通，不知道怎么说或者怎么做。

2、家长陪伴少，有些孤僻。有很多家长在孩子小时候，因为忙着赚钱会将他放在爷爷奶奶家。等孩子该上学了，才因为教育问题把他接到身边。但这种小时候缺乏父母陪伴，稍大一些又被迫远离幼时亲近之人的行为，对他们心灵的伤害是很大的。很容易导致孩子性格变得孤僻，不愿与人交流。

3、天生内向，不喜欢与人交流。有天生活泼的孩子，就有天生内向的孩子，他们不喜欢与人交流，也不喜欢与小伙伴们一起玩耍，更喜欢安安静静的一个人待着。其实性格内向并不等同于内心封闭，也不意味着孩子不善于社交，只能说明这部分孩子更加享受独处的时光。

怎么提高孩子的社交能力

尊重孩子性格。在鼓励孩子交友时，家长有一种典型的错误做法：强行逼迫孩子去交友，孩子如果不敢，就会被念叨和责骂。家长应该尊重孩子的性格，有些孩子就是比较慢热和孤僻，一味的逼迫非但不能解决问题，还会让孩子的内心更加焦虑和恐慌，无法从交友中获得快乐。

营造一个和谐健康的家庭氛围。在家庭中应创造一种民主平等、亲切和谐的交往氛围，这样就会让孩子有一个和谐健康的人际交往成长环境。

为孩子提供更多的社交机会。孩子的社交圈子一般都比较小，父母应该适当的介绍孩子认识一些人，这样可以增强孩子的社交能力，比如多带孩子去别人家做客，带孩子去参加一些社交活动等。

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