孩子沉迷游戏，家长们一定要重视，一定不能听之任之，如果孩子一直沉迷其中的话，有十分不利的消极影响，如影响学习与身体健康等，因此家长一定要及时的引导孩子。

22岁沉迷游戏怎么办

1、不要简单阻止。当孩子沉浸在游戏中时，我们不应该简单地阻止他们，粗暴地对待他们。这往往会带来相反的效果。它会使孩子对游戏更加疯狂，与父母的关系也更加糟糕。因此一定不要用简单粗暴的方式。父母可以多关心孩子的工作和生活，和孩子建立有效的情感支撑，或许能帮助孩子不再沉迷虚拟的游戏。

2、父母应该与孩子多沟通。沟通是父母教育孩子的最重要因素。玩游戏的孩子也是如此。作为家长，我们不可以按照自己的想法来阻止孩子；如果可能的话，我们可以表达我们自己的建议。例如，规定小孩玩游戏时必须有时间限制。如果双方沟通良好，孩子肯定会听从父母的意见，最后下一步就是要做好。

3、建立良好的亲子关系。事实上，很多孩子之所以斤斤计较，是因为他们与父母的关系相对薄弱，父母的爱极其短暂。所以在游戏中，孩子可以体验到人们的情感和欲望，逐渐对游戏越来越沉迷。因此，父母应始终照顾好自己的孩子，给孩子个温暖的家庭环境，让孩子体验他对自己的爱。

4、多花点时间陪小孩：在很多情况下，孩子之所以沉迷于游戏，是因为他们的内心是空虚的，父母对他们没有太多关心，所以小孩在游戏中产生了感情。因此，父母要多参加孩子的活动。不要因为工作而忽略了孩子，多关注孩子，避免错过教育的最佳机会。

22岁的孩子沉迷游戏的原因

1、家庭教育不当。有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。

2、逃避现实。根据调查，大部分沉迷游戏的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

3、争强好胜心理。有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触游戏，玩着玩着就沉迷其中，在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。

青少年沉迷游戏的危害

青少年沉迷游戏的危害主要包括三方面。

其一，对身体的伤害。青少年时期是长身体的黄金时期，如果沉迷网络游戏，势必会导致作息不规律，饮食不规律，对身体的生长是十分不利的。

其二，青少年时期也是人格成熟的关键时期，长期沉迷于虚拟的网络生活，忽视了现实的人际交往，容易对青少年的人格、性格等各方面造成一定的不良影响。

其三，青少年长期花费过多的时间沉迷于网络游戏之中，导致学习时间的减少，由此发生厌学，这对未来的学业以及职业生涯会造成难以挽回的影响。

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