家长和孩子要知道考试只是训练，是一种发现自己缺点或弱点的过程，但不少孩子考试都产生有畏惧心理，那么作为家长如何解决孩子讨厌考试这个问题呢？

孩子不想考试是什么原因

1、不想面对家长的唠叨。每次考试之后，成绩总是家长们非常关心的问题，父母会告诉我们，成绩高了不要骄傲，成绩低了免不了一顿批评责骂，要是正好碰上寒假前的期末考试，可能连过年的时候都要被唠叨，别人欢欢喜喜年夜饭，你在房间里对着一张又一张试卷叹气。

2、不想面对成绩排名。学校每次考完试，都会把班级大榜、年级大榜打印出来发给每个学生，以此激励学生奋勇上进，让他们知道自己和别人的差距在哪里，并不是说这种方式有什么不好，只是正处于青春期的学生，自尊心很强，看到挂在墙上的榜单，自己在末尾的位置，虽然能够被刺激努力学习，但是心里难免有些不好受。

3、不愿面对成绩下滑。成绩的下滑，是很多学生在考试前担心的一点，谁都不能保证自的成绩每一次都保持稳定上升，成绩起伏是在所难免的事情。成绩下滑之后，不仅要面对家长的盘问，还有老师的过问， 同学或多或少的质疑等等。

孩子不想考试怎么办

1、让孩子调整好心态。有的孩子不把考试当回事，该怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心强，害怕考不好导致很紧张，有的孩子害怕让老师和父母失望，就会变得小心翼翼。性格不同，导致孩子心态也不一样，但家长让孩子保持一个良好的心态是极其重要的。

2、认真复习，睡眠充足。复习阶段，孩子要注意劳逸结合，适当的紧张让孩子对学习有紧迫感。一心静等考试的到来，更好地结合才能让孩子的复习更有效率，轻轻松松应对考试。关键还要靠平时认真学习的积累和扎实的学习训练，只有认真对待平时每次练习，掌握好应试技巧，才能灵活自如每一场考试。

3、考试也是诚实守信品格的考验。考试也是对学生诚实守信品格的一次考验。考试中，要做到诚实守信、自尊自爱、不弄虚作假。诚，就是要诚实待人不说谎不抄袭、不作弊、信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担。

4、帮助孩子做放松训练缓解考试紧张的心理还可以做放松训练，最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，家长可以让孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守点法”，即双眼只看一个固定目标，同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰，用心理语言对自己说：“大家容易大家难”，“没什么了不起的，我一定能考好。”

考前焦虑家长怎么开导孩子

首先，父母要从孩子地实际出发，和孩子一起确定适当地期望值。过高地期望值会导致较强地心理压力。目标越高，实现地可能性越小，必然会使孩子忧心忡忡，生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制定合适地目标，每次考试为自己制定一个小目标。

其次，父母可以引导孩子适当地做一些放松，可以通过适当地运动来消除大脑地疲劳，和孩子聊聊天给他减轻压力，或者听听音乐。

最后一点、家长应努力为孩子创造一个宽松地环境。由于孩子受到学业地客观影响，一般父母与孩子只有在晚饭时才能有较多地时间在一起聊天。所以父母可以充分利用这段时间，不要总将话题围绕在学业上。

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