生活中，我们会看到一些孩子非常胆小，不敢和陌生人交流。家里来亲戚的时候，孩子只敢躲在自己的房间里，不敢出来。面对胆子小的孩子，家长一定不要强迫孩子非要说话，要慢慢的引导孩子，改变孩子的性格。
孩子胆子小怎么锻炼
1、多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。
2、多鼓励，多引导。不要在外人面前，陌生人面前当着小孩的面讲：我家娃就是胆小，怎么办啊？不要时刻提醒他的缺点暴露在外人面前，否则越打击越不敢讲话，越胆小。多让孩子跟同龄人交往。“胆量是在交往中锻炼出来的”，家长从小要为孩子提供与小伙伴交往的机会。
3、家长不要包办以及太过严苛。有些家长平时老是追在孩子身后，问孩子饿不饿，渴不渴，替孩子穿衣服，追着孩子后面喂饭，这样过度包办就会导致孩子依赖性强，胆子小，因此家长不要包办所有的事情。除此之外如果太过严苛，过度的拿标准来要求孩子，也会导致孩子胆小，这部分家长要遵循孩子自然规律的发展。
4、多和孩子讲话。沟通是打开孩子心灵的窗户最有效的方法。胆小的原因，很多孩子他心里是有想法的，但是就是不愿意说出来，或者不想让别人知道。家长可以一有空就陪孩子讲话，什么都讲，比如看电视，看绘本，让他自己去商店买东西等等，尽量多讲多让他自己去做一些事情，慢慢地孩子也会打开心扉主动和你聊天。
孩子胆子小的不利影响
1、人际交往方面。胆子小的孩子很难交到真心的好朋友，他们更喜欢将自己的内心封闭起来，沉浸在自己的世界里，这样的孩子长大后就算是想在社会上干出一番事业，也很难融入社会。
2、性格发展方面。胆子小的孩子身上负面情绪都会比较多，想要他们成长为阳光自信的优良品质，一般是难以达到这样的效果的。
3、为人处世方面。对于孩子而言，引导他们表达内心想法很重要，如果是胆小的孩子，往往在选择的时候会紧跟他人的步伐，很难有自己的主见，长大后也很难成大事。
孩子胆子小的原因
1、家庭父母的影响。孩子的第一教育来自于家庭，父母是孩子的第一位老师。父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。
2、所处环境影响。很多独生家庭只有一个孩子，放学回家除了大人，常常一个人玩，孩子常常感到孤独、无聊。现在大多数人都住在商品房，常常连对面住着什么人都不知道，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
3、父母教育不当的影响。当孩子哭闹时，家长经常用“妖怪”等来吓唬孩子；使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。
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