现在很多孩子都是独生子女，一个孩子被好多家人宠爱，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。这样下去，导致很多孩子的心理承受能力非常差，遇到一点小挫折就会萎靡不振，这让家长很是着急。那么，孩子承受能力差该怎么提高呢？

孩子心理承受能力差怎么办

1、帮助树立独立意识。孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一味帮助孩子做决定，也不要过多干涉，在能接受的范围内让孩子自己处理。

2、及时对孩子做心理疏导。在成长的过程中，各种各样的心理压力会让孩子感觉不焦虑不安，如自尊心受辱、成绩不良、家庭不幸等，这时需要给孩子及时做心理辅导，让孩子对人生挫折有一个正确的认知，让他们提高受挫能力，不会因为一点小事情而承受不了。

3、表扬要适当。现在的孩子有点小成就，父母就会格外表扬，大部分孩子是在充满赞扬的环境中成长，甚至有些犯了错误，父母也会因为心疼而护短，却不知这样容易让孩子形成任性、虚荣以及自我为中心等性格，在逐渐长大的过程中，没办法面对困难和挫折。

4、帮助孩子克服管理情绪。让孩子正确认识自己的情绪，并且管理好能得到稳定，并且提高心理承受能力，父母在平时要避免自己的坏情绪影响到孩子，言传身教能让孩子控制自己情绪，在生气焦虑时不会失控。

5、有意识提高心理锻炼。心理和身体一样，需要通过锻炼才能促进发育，在孩子心理方面受挫教育也很重要，当孩子在失败时要给予鼓励，但在孩子遇到困难时要让他们积极面对，才能在未来承受挫折时不会被打败。

6、让孩子有宣泄情绪的地方。孩子一哭一闹，父母会想尽方法哄骗，只为他们不哭不闹，却不知孩子在悲伤的时候让孩子尽情宣泄，反而对成长有利，此时父母只需站在旁边安慰或者拥抱孩子即可，让孩子有时间和空间去消化情绪。

孩子心理承受能力差的原因

1、父母的过度惯纵。大多数家长对孩子无条件宠爱，他们提出的要求也会无条件满足。当孩子遇到一点困难，都会为其遮风挡雨，代替他们完成。这样的孩子在生活中顺风顺水，没有体会过挫折和拒绝。更是缺乏应对困难的勇气和经验。

2、孩子天生敏感脆弱。有些孩子天生性格敏感脆弱，内心防线薄如蝉翼，无法承受别人的批评。遇到学习、生活上的压力和挫折，他们也只能主动避开，在安心舒适的心理乌托邦享受内心的安宁。他们的潜意识里对压力、挫折极度排斥，同时又无法解决现状，逃避是最保守的方法。

3、缺少父母的关爱。缺少父母关爱，无法感受家庭温暖的孩子，安全感极度匮乏。他们的内心也较为敏感，对父母的言行举止都会仔细分析，思考其中的潜台词。一方面心中的各种想法没有机会和父母诉说；另一方面父母也很难发现他们情绪的变化，更不会鼓励他们前行。内心失去父母这两座大山的依靠，面对挫折时，自然也会如履薄冰。

孩子心理承受能力差有什么影响

1、处理问题的能力差，容易被忽略。抗压能力差的孩子，在审视问题、正确处理的能力上是非常薄弱的，因为长期的听从父母的意见，导致自己独自面对问题会显得一筹莫展，不知从何入手。要知道人生路上并不能“无风无雨”，只有跨过了坎坷才能茁壮的成长。

2、习惯性的否定自己，总以消极的心态对待事情。意志力薄弱，抗压能力差的孩子，往往对陌生领域不敢尝试，总是会莫名的没有信心，觉得事情太难自己是不可能完成的。哪怕有小小的进步，也会否定自己的成功，总以消极负面的情绪看待事情。

3、艳羡他人的成功时，孩子不敢迈出第一步，从而错失大量的表现机会。正因为孩子总是站在背后默默为他人鼓掌，学习的过程中不断的否定自己，会导致孩子的进取心受挫，对未来毫无目标和方向，错失大量改变现状的机会。

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