早射的问题是男士羞于启齿的一个问题了！那么早射怎么自我调理呢？感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！

早射怎么自我调理

1、消除心理负面影响。也许是你太累了或者精神太过紧张，没关系的没准下次就好了。所以不要有心里负担，恰恰心里作用的影响往往是最大的。

2、与你的另一半沟通好。沟通是解决事情的主要方法，任何东西埋在心里是永远得不到解决的，因此沟通很重要，况且你的另一半对你的作用是很大的。

3、积极运动锻炼身体。强壮的身体是革命的本钱，如果你缺乏锻炼肯定是效果不佳的，因此你要让自己有一个健壮的身躯。

4、事前用冷水冲洗。因为温度高的情况下容易兴奋，达到兴奋的速度也比较快，所以降低温度有一定的必要。戴安全套，因为隔了一层膜，实践证明戴了的时间比没带的时间要长。

5、沉着冷静应对。精神上的紧张和刺激对你的影响会很大，特别是不在舒适的环境下面。转移兴奋观念。大脑是传递信息的一个重要的地方，因此要自己分散大脑兴奋，不然速度是很快的。

6、靠性能力征服。如果你的性能力强的话介意你不妨先射一次，第二次的时间就长了而且能正常的发挥。

7、在过度疲劳的状态下进行夫妻生活，会导致提早射精；长时间没有夫妻生活造成长期性积蓄，也容易造成提早射精。比如久别重逢的第一次夫妻生活，或者是新婚之夜，这些时候男方往往都比较兴奋，发生早泄的概率很大，但第二次之后就会恢复正常，所以不用太过担心；有些人晚上睡前容易提早射精，但下半夜或者早上就比较正常，这也不是病态的早泄，因为工作一天后身体比较疲劳，不持久是正常的。

相关文章
• 我们了解自己的身体吗?12涨知识了解自己的身体状况
• 【涨知识】 网络新闻写作技巧
• 【涨知识】新闻写作的共同规律
• 电视剧成普法教材 边追剧边涨知识
• 涨知识!LIGO发现最大黑洞 揭距离地球近90亿光年的黑洞怎
• 女性宇航员在太空，怎样保护个人“隐私”？看完真是涨知识了！
• 为什么知乎的部分回答会被折叠?
• 请问遴选到省直机关真的很爽吗？
• 中国寓言故事之曾参杀人，这篇寓言揭露了什么道理？
• 中国寓言故事之高山流水，这篇寓言揭露了什么道理？

姐的欢喜 » 早射怎么自我调理 七种方法帮你改善早射
免责声明：本文由网友提供互联网分享，经供参考，不代表本网的观点和立场。