胸小怎么改善呢？相信这个问题困扰了很多胸小的女性！除了动手术今天小编就为大家带来了沐浴健胸按摩、端正的姿势、选择合适的胸罩等五种物理丰胸的方法！

怎么改善胸小的问题

胸部过小，要通过隆胸的手术来解决。胸部的大小，其实没有严格的判断标准，只要自身感受觉得乳房不够丰满，就可以进行手术。现在有两种方式来进行隆胸，假体和自体脂肪，或者是两种方式相结合的复合式隆胸。这两种手术方式各有利弊，假体的形态比较完美，而且安全性是好的，但是手感不是特别理想；自体脂肪的手感好，但是形态不是特别好，只能增加体积，而不会有特别好的凸度。另外比较严重的问题就是自体脂肪，移植以后会出现硬结、钙化等，这是手术本身所固有的，目前还未有任何的方式完全避免，所以要根据个人的想法来进行选择。

物理丰胸有哪些方法

1、沐浴健胸按摩

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

2、端正的姿势

中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

3、选择合适的胸罩

胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

4、催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

5、强化天然

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

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