相信很多人都会自慰吧！那么女人如何自慰最舒服呢？今天小编就为大家带来了女人自慰教程！想了解更多女人自慰知识的小伙伴快来阅读文章内容吧！

一、女人如何自慰最舒服

你需要掌握的：女人的阴蒂最比较敏感，很多女性的高潮来自于阴蒂刺激并非阴道内夫妻生活，因此女人自慰的第一步，便是找一面镜子检查私处，好好地了解大小阴唇、阴帝、阴核及阴口的部位，从抚摩刚开始探索快乐。

你需要提前准备：浴室镜子、枕芯、莲蓬头、人工服务“小jj” 、情趣跳蛋、叫床录音带(能够随意选择一种，请依据自身的喜好)

二、女人自慰教程

第一种手淫状况：用自身的手指头

以中拇指及无名指轻按、捏揉或转圈圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或是也能用手指头轻弹，试着不一样力度造成的快乐层级。最比较敏感的位置是阴帝，很多女士在阴帝给与充足的刺激性，不用插阴道，就可以达到高点。

传统的女性，一开始会很焦虑不安，没办法放宽自身长驱直入，何不先学肌肉放松技术性，运用呼吸时用劲，憋一下，出气时释放压力，多训练几回，让全身肌肉绵软。

然后尝试自身抚摸人体，从胸部、后颈、大腿根部內部刚开始，开发设计全身上下敏感带，尝试扭腰摆臀，夹持大腿根部，收拢外阴部，脑里想象曼蒂的剧情，直到能够接纳用力刺激性私处时，并且阴道内也潮湿时，再试着将手指头插阴道，仿真阴茎出入套弄的姿势。 阴帝和阴道内的高潮形状之别，女性能够在手淫中了解自己的快乐反映，从而认识自己的高潮浓淡的不一样。

温馨提醒：事先一定要手该洗干净，环境卫生很重要哦!

第二种手淫状况：用自己的枕芯或是莲蓬头

针对天性传统，备受封建礼教拘束的人而言，两腿夹个枕芯用劲摩大腿内侧，那样就很刺激性了，在应用假阳具时，还可以枕芯垫在臀部下，那样就可以转换插阴道的刺激性部位。或是用温开水冲击性私处到外阴，能够提升私处的血肿，提升性冲动，可是别直冲着阴口超强力喷送，以防负伤和感柒。

第三种手淫的状况：再来一个人工服务

针对一焦虑不安就子宫痉挛没法夫妻生活的女士而言，训练手淫是医治的一环，最好以不一样的规格的假阳具，由小而大，让阴道内逐渐习惯性假阳具在阴道内内壁的转动套弄磨擦刺激性，从而与真人版创建一切正常的夫妻生活。　在情趣商店里有各种各样的人工服务男性生殖器，有的制成按摩棒，有的像一串冰糖葫芦的颗粒，有阴道内用也是有肛交用，可手动式，可电动式，也有的能够震动、澎涨。假如阴道分泌不够，也可在“小jj”上天赋加点润滑剂或套上安全套。

造型设计像中小型的电脑鼠标。将尺寸如鸡蛋的“情趣跳蛋”塞进阴道内，再激话电极连接线上的电源开关，情趣跳蛋便会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激性方法不同于假阳具的转动套弄震动方法。

三、自慰的注意事项

1、要保持卫生

手淫时要门把洗干净，手指甲不必留过长，以防止感柒。假如要把手指头伸进阴道内，也别忘记先取出手指头上的钻戒。

2、留意隐私保护及安全性

最好是寻个私秘的场地，比如是自身的屋子、淋浴室这些，关闭手机上及电話，防止被别人打搅或碰见，天性焦虑不安传统的人特别是在要留意，以防留有心理创伤。

3、最好是有性冲动

很多女士见到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难耐难搔;针对感觉罪孽、害怕去想、不知道怎样动手能力手淫的女士，罗曼史小说用感情包裝夫妻生活的文字说明，是性冲动的好原材料，再如何天性锁闭传统的女士，也容易认可罗曼史的推动，通向手淫的秘密花园!

4、不要过多刺激阴蒂

女性假如长期性且常常地手淫或意谓性伙伴刺激阴蒂，则有可能会促进阴帝慢慢肥厚，一旦遭受內裤或自行车坐垫的磨擦，则将非常容易遭到病毒感染、裂头蚴、病菌和其他微生物菌种的入侵，造成流血、破溃等痛疼病症，从而危害到夫妻生活的幸福，因而务必谨慎小心。

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