内观流和流瑜伽的区别是什么

内观流和流瑜伽的区别是动作不同、两者的呼吸方式不同、适合的人群不同。流瑜伽需要有一定的基础，对于力量的要求也更多一些，而内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态。

相关文章

德迅网 » 内观流和流瑜伽的区别是什么图片
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。