随时现代社会的压力，每天忙碌，很多人往往忽略了自己身体。下面就来介绍一下被称为男人加油站的食物有哪些。

1、龙眼：俗称桂圆，龙眼果实有丰富的营养，自古以来深受人们的喜爱，更视为珍贵补品。补气血，具有良好的滋养补益作用，对睡眠不好，多梦，眩晕有很好作用。根据专家所说龙眼还有美容，延年益寿之功效。

2、桑葚：桑葚既可直接吃，也可以入药，中医上认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智最佳之果。他具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，所以对于女人来说是极品。

3、红枣：主要补血补血，而黑枣注重补肾，中医上也有有记载，黑枣味有点苦，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。对女性作用很大，不过想要养肾的的男性也可以多吃一点黑枣。

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