很多人在失眠的时候都觉得难以忍受非常痛苦，通过数羊等方法都无法达到入睡效果，反而越来越精神，而下面探秘志小编给大家分享的催眠图片你敢看5秒?保证你倒头就睡。你能看到第几张？

　　1、如梦如幻，请盯着转圈圈的圆圈

　　2、关注流线，将其印入大脑，引你入睡。

　　3、跟着线条走，闭上眼睛。

　　4、注意观察会动的画面

　　5、催眠图片你敢看5秒?请盯着中间

　　6、图片上到底有多少个人?

　　7、到底有多少扇门呢?

　　8、闭上眼睛想着这张图，快速入睡哦

　　/9、绚丽的留声机

　　10、好像在穿越时空

　　11、3d立体催眠图

　　12、是人还是狗?

　　13、拥抱图

　　14、帮我关灯谢谢!

　　为什么会失眠?失眠怎么办?

　　很多人失眠的原因来自于生活作息不规律，经常熬夜，并且坚定的认为，今天没睡够，第二天再睡一下就可以补回来。

　　其实这种观点是错误的。如果我们长期熬夜，会导致睡眠系统无法高效的工作，系统被弱化，生物钟被改变，自然而然在晚上该睡觉的时候身体觉得这是在中午，这怎么睡呢?

　　这些催眠图片你敢看五秒?虽然能够达到一定的催眠效果，但长期依靠它们是不行的，想要避免失眠，最好的方式就是规律作息，另外可以做多运动，因为运动可以让体温上下波动从而很容易获得深度睡眠哦。

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