蒲公英茶虽然说营养价值很高，但是不建议空腹服用，这是一种寒性的茶类，假如空腹喝可能会影响到肠胃，为了身体健康着想不要空腹喝蒲公英茶。

蒲公英茶可以空腹喝吗

蒲公英茶是一种寒性的饮品，建议不要空腹喝避免伤害身体。虽然说空腹喝蒲公英茶不好，但是早上的时候也是可以喝蒲公英茶的，这个茶当中含有相当丰富的营养成分，蛋白质等等，在吃完饭之后喝对身体也挺好的。

在吃完饭之后两小时是蒲公茶的最佳饮用时间，这个时间不仅不会伤害到胃部，同时可以起到一定促进消化的作用，让肠道更快更好分解食物，这对身体是有一定好处的。

蒲公英茶当中的蒲公英素蒲公英醇等等都是比较好的营养成分，另外还有很丰富的蛋白质维生素等等，这些都是有利于身体健康的。

蒲公英茶怎么喝

一般来说蒲公英茶都是晒干状态的，大家可以用热水泡泡，喝起来有点带着苦涩的味道，可以在其中加入一些冰糖白糖等等，或者不加也可以，根据自己的口味决定。

蒲公英茶的功效有哪些

1、清热解毒

蒲公英茶清热解毒的功效是比较明显的，假如说身体有发炎的情况或者说伤口有所感染，喝点蒲公英茶去去火还是挺好的，像一些身体热症也是可以改善的。

2、美容养颜

爱美女性在生活当中也可以多喝蒲公英的水，不仅味道很好，同时可以起到一定的美容养颜功效。其中的蛋白质微量元素对身体都是挺好的，甚至还有一定减轻雀斑的作用，是不是感觉挺不错的。作为十大排毒养颜花茶之一蒲公英茶效果还是不错的。

蒲公英茶是一种好东西，大家在生活当中假如火气大可以喝点降降火，相信对身体比较有好处。

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