大多数人都能喝四神汤，根据调查了解到现如今还没有发现不能喝四神汤的人群。四神汤里有薏米、莲子以及猪小肠。这些东西对人体没有任何的伤害，而薏米还是一个解百毒的食物，在中医领域里面，薏米是相当神奇的。

一、哪些人适合喝四神汤

四神汤有一定的医疗效果，尤其是有些人营养不良，怎么吃都不胖，身形偏瘦的人群。可以适当的喝一些四神汤，能够补充自己身体所需要的一些微量元素以及营养物质，并且还能够使自己身体变得强壮。在四神汤里的薏米能够清热解毒，提高身体的免疫力。

四神汤还适合孕早期的女性喝，以及在产后需要调理的女性，适当的喝一些对身体也有好处，能够滋阴补气。另外在生活以及工作中压力比较大的人群也可以喝一些，能够缓解身心的疲劳感，还能够改善自己的肤色，尤其是女性出现雀斑以及内分泌失调的症状，喝四神汤都有疗效。

二、四神汤的做法

想要做四神汤首先要准备食材，猪小肠需要250克，薏仁需要30，克莲子需要30克，芡实需要20g,茯苓需要10g，另外还要准备适量的盐，以及面粉还有米酒，将这些东西放在一边备用，这几种材料尽量都不要缺少，也不可以用其他的食材去代替。

然后先去清洗猪小肠，可以先用冷水清洗，然后将筷子穿进猪小肠的里边，把朱晓成翻过来，将猪小肠里面洗干净，并且要把多余的油脂去掉，然后撒上面粉抓洗干净，最后再用水反复的将猪小肠清洗干净，这是自己可以观察，在猪小肠上面的粘液是否已完全去除。

将猪小肠放在水里面煮，然后再清洗干净，锅里面重新放水，加入猪小肠煮十分钟，再将其他的材料全都倒入锅中，加入1000ml的水，用大火煮开之后，换成小火煮30分钟，这时已经煮熟了，把所有的食材捞出来，加入盐和米酒，调好滋味就可以吃了。

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