吃粽子喝什么汤比较搭配

粽子主要用糯米做的，它的吃法比较多，可以加各种馅料，还可以搭配各种食材一起吃，吃粽子的时候可以喝点红茶、绿茶等，也可以喝点白萝卜汤或者白菜豆腐汤等，都有助于消化吸收。

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1、白菜豆腐汤

粽子一般味道比较腻，特别是一些豆沙馅和鲜肉馅的粽子，吃起来十分的油腻，这个时候需要喝一些比较清淡的汤。白菜豆腐汤味道比较清淡，富含蛋白质，非常适合吃粽子的时候搭配一起饮用。将新鲜的白菜和嫩豆腐一起在锅中煮开，加入一点干虾米提鲜，再加入少量的盐即可，制作非常的方便。

2、白萝卜汤

白萝卜中含有丰富的芥子油、淀粉酶和粗纤维，对人体的肠胃吸收有很好的促进作用。吃粽子的时候就应该喝一些能促进消化的汤，因为粽子是用糯米制作而成，食用后短时间内难以消化。白萝卜汤的制作也非常简单，将萝卜洗净后切成丝，先倒入锅中用少油翻炒，然后加入清水煮开，再加入一点香菜和调味料即可，味道清淡鲜香。

3、番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤是最常见的汤之一了，味道鲜美，制作简单。番茄味道酸酸甜甜的，能很好的去除粽子的油腻感，还能促进我们的肠胃吸收。将鸡蛋打散后备用，选择比较软的番茄切成片，锅中加入少量的油翻炒番茄，然后加入清水，锅中汤汁烧热后倒入鸡蛋液，将蛋花打散，再加入少量的盐、鸡精即可出锅。

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1、红茶

红茶是全发酵茶，红茶种的茶多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。红茶不需要什么特别的种类，只要是红茶都行，但是配粽子喝的红茶一定要是热的红茶，这样才会有解腻的作用。

2、绿茶

我们日常最常饮用的应该就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用。

3、玫瑰花茶

如果你吃的是白粽子的话喝玫瑰花茶最好。我们知道玫瑰花茶会有一股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，如果在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，还会有甜味，吃白粽子的话喝这种茶会让粽子的口感变得更好，而且还能解腻哦。

4、菊花茶、山楂茶

有些粽子比较油腻，因为它们加了一些荤食材，比如猪肉、火腿等，这些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易觉得腻，这个时候配些菊花茶、山楂茶可以起到解腻的作用，还能预防肝火。

5、薄荷茶

薄荷茶有丝丝冰凉的感觉，夏天的时候人们很喜欢喝，它可以起到降火的功效，如果吃甜粽子时喝些薄荷茶，可以促进我们人体内的葡萄糖代谢，避免糖分在我们体内停留太长时间，预防发胖，降低对人体胰岛功能的损害。

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粽子和白萝卜、炼奶、山楂、陈皮、红茶在一起吃好消化。每个人身体的情况不同，如果胃肠道消化功能差，平常应避免吃粽子。

粽子本身是使用糯米制作而成的一种食物，而且粘性比较大，摄入到胃部后不容易被消化和吸收，还会增加胃肠道的负担，导致患者出现胃部不适、积食等表现。

吃粽子的时候可以配合白萝卜在一起吃，白萝卜能起到通气健胃，也是养生的好食品。如果小孩、老人、胃肠道蠕动功能差的人群想要吃粽子时，可以搭配一些白萝卜，可以起到去积食的作用，同时也可搭配山楂、陈皮、炼奶等食物一起食用。

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