缺觉已成全国中小学生老大难问题中小学每日睡眠时间严重不足

缺觉已成全国中小学生老大难问题,熬夜这个字不知道从什么时候开始，已经大众面前广泛流行了。不管是在校学生，还是在外工作人员，都会有睡眠不足的问题。小编特别整理了相关信息，随小编一起来看看吧。

缺觉已成全国中小学生老大难问题中小学每日睡眠时间严重不足(图1)

8日上午，全国政协十三届四次会议举行视频会议。12名委员作大会发言。

全国政协委员、民进中央副主席、最高人民法院副院长陶凯元在发言中指出，我国青少年学生心理健康状况堪忧，由于心理问题导致的极端事件屡见报端。2020年疫情期间，青少年学生心理问题更为突出。

陶凯元说，调研发现，针对青少年心理健康问题，高达81%的教育工作者认为青少年学生心理问题与学业竞争有关系;64%的青少年学生认为与学业压力有关;65%的监护人认为与学校管理或学业竞争有关。

中国青少年研究中心的调查显示，缺觉已是全国中小学生老大难问题，由于课后作业量大，很多初中生不能在晚上11点前入睡，早上最迟也要在6:30起床，睡眠时间严重不足。

陶凯元指出，“只要学不死，就往死里学"，“多考一分，干掉千人”是升学压力的真实写照。

报告显示，中国学生学业压力大、生活满意度低。社会环境中的消极因素，给青少年心理发展带来严重负面影响。

外界过度竞争，“内卷化”带来的焦虑和紧张情绪，无疑会通过家长教师传递给青少年。

陶凯元认为，当青少年出现行为问题时，学校和家长往往不能及时发现，有效施救，社会心理健康知识体系不健全，服务机构分散，能力有限，家庭和学校很难从社会上获得有效的专业帮助。

陶凯元呼吁全社会更加重视青少年心理健康问题，推进落实健康中国行动、儿童青少年心理健康行动方案。

她建议深化教育改革，淡化学校教育环境中过度的个体竞争氛围;营造积极健康的社会环境，用青少年喜闻乐见的方式培育社会主义核心价值观，引导青少年的自我认同和价值认同;净化网络环境，研发青少年专业网络终端，对青少年上网时长和内容进行管控。

陶凯元呼吁，构建学校、家庭、社会三位一体的青少年心理健康支持体系，配齐有资质的心理健康教师，建立青少年极端行为预警平台等。

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