高考超常发挥的人怎么样了，每一届的高考都会出现不少超长发挥的同学，也就是我们俗称的“黑马”，很多人都想知道这些小伙伴们是怎样超长发挥的呢?接下来和小编一起看看“高考超常发挥的人怎么样了”的详情。

高考超常发挥的人怎么样了

大部分人高考超常发挥并非是运气使然遇到了得心应手的题目，反而是因为以下几个关键词。

关键词一 期望低

“也就是说考前不能期望自己超常发挥……”

@希尔薇娅

第一天考完以为自己作文写得有问题(后来证实其实没扣多少分)，觉得自己肯定要复读了，差点第二天都不想考了。但爸妈劝我说反正要复读了，就当把之后要练的卷子提前做一下，所以还是上了考场，把高考当成了模考。

也许正是这样的心态让自己对第二天的考试完全放松了，做文综选择题的时候不会像以前那样过分纠结，对答案的时候发现自己拿不准的题目其实都做对了。

最后文综只错了2道选择题，误打误撞成为了文综的全省第一。

@忽言乱语君

不要对自己有过高的期望

要对自己的水平有一个合理的体会和估计，不要给自己定过高的目标，也不要在潜意识里去想自己最终的高考成绩。

当然并不是鼓励大家只顾埋头读书不要抬头看路，很多同学会有自己的理想大学，但有一点值得注意，这应该是鼓励你一直向前走的动力，而不应该成为给你带来过大的心理负担的一个执念。

关键词二 想得少

“反正就这样了”

@高冷冷

我曾经讲过我高三第三次月考的经历，在此之前我总分能考550分的样子。

在那次月考之前，我挥霍时日，浑浑噩噩。我特别恐惧，觉得自己会考特别差。会被班主任骂。

万念俱灰之下，我不再给自己设置任何期望了。考试时候做一题是一题，虽然每一题我都觉得自己做错了，但是抱着「反正就这样了」的念头，做完这一题，再做下一题;做下一题时，忘记上一题。我不管了，我不去想我是不是做错了、是不是会考特别差。然后分数出来，650多。

那是我高中生活的分水岭，在那之后，我是优等生了。

关键词三 投入感

“只是保持着顺畅的心情一道道题做下去”

@高冷冷

如果你看书时，不为任何功利的目的，只是纯粹地享受阅读体验，那么一切都自然而美好。你读得顺畅，轻轻松松啃下一本大部头。

突然有一天，你想着，我要从书中得到并且留下一些什么，你想着怎样做笔记、怎样提高阅读速度。你一边读书，一边留出一部分的注意力，反思、质疑自己的方法是否正确。

很难受，事情无法流畅地进行下去了。你进入了跟自己的博弈，在自我对话和对抗中，你没法专注地投入于事情本身。

总是回头审视自己的行为，总是设想一场考试可能的后果，反而会让你在考试中迷失自己。

如何在考试中超常发挥?

一、调整生物钟，提前进角色

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果考试时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。

事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于考试。

因此，我们在考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。

如哪个半天将考数学，我们的大脑就可提前开始简单的数学活动，进入单一的数学情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。

二、消除焦虑、精中精力

考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

1、自我暗示法

用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

2、决战决胜法

视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

三、不忙答题，先摸卷情

拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失;二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。

对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽快地稳定下来，紧张情绪也就消除了。

四、两先两后，合理安排

试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意两先两后的安排：

1、先易后难

一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对你来说也许是容易的，所以我们千万别教条，被一个题目卡住时就产生这样的念头。

“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易!由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克之。

先易后难的另一个科学依据是，先解决了几个容易题，美美地拿上好几分甚至好几十分后，自己马上有旗开得胜的感觉，产生初尝胜利的快感，对稳定情绪、刺激大脑兴奋使人进入最佳竞技状态都有好处。

2、先熟后生

通览全卷后，应试者会看到较多的驾轻就熟的题目，也可能看到一些生题或新型题，对前者——熟悉的“果子”应先摘。

五、一慢一快，慢中求快

一慢一快，指的是审题要慢要细，做题要快。题目本身是解题方法、技巧的信息源，特别是每卷必有的选择题中的题干中有许多解答该题的规定性，诸如：选出完全正确的一项还是错误的一项，选一项还是两项等，这些我们一定要在读题时耐心地把它们读透，弄清要求，否则是在做无用功。

理科非选择类题目的审题要做到“三审”

一审——解题前要审(这是做题的前提)

二审——解题过程中碰到困难时要审(看看有何条件未用，什么条件背后隐含着个什么条件等等。)

三审——解题结束时要审，防止出现答非所问的现象，审题这一步，不怕“慢”。

当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手，一、书写速度应快，不可慢吞吞的。二、书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，噜嗦重复，尽量写出得分点就行了，用阅卷的行话来说，就是“踩到点”就行了。

六、分段得分，每分必争

对于同一道题目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解决得多，有人理解得浅，解决得少。为了区分这种情况，会采用“分段给分”的办法，即卷面上反映出懂多少知识就给多少分。

通俗的理解就是一道题，即使我们未解答出其结果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你写出了一条解答此道题所用的公式、化学反应方程式都可以得到一点分。针对“分段给分”的评分办法，我们的策略就是“分段得分”。

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