2021年上海高中军训时间，虽然我们最常看到的是大学生军训的风采但是，我们高中生在进入高中的第一年也是要军训的。关于今年的高中军训已经有的学校发了通知，下面关于上海高中的军训时间有想要了解的就跟小编一起来看看吧。

2021年上海高中军训时间

魔都部分学校新生报道、分班考、军训时间安排

复旦中学

7月28日新生报到，入学测试;

8月21-25日军训

交大附中

7月22日新高一入学，测试，家长会;

7月23-27日分班;8月27-9月1日军训

复旦附中

7月22日新生报到，摸底测试;

8月22-28日军训

上大附中

7月28日分班考，8月4日报道

8月20日开始军训

七宝中学

7月29日新生报到，8月24-28日军训

大同中学

7月25日新生到校，7月27日分班报到

8月11日军训动员(下午1点新生家长会)

8月13-18日东方绿舟军训

延安中学

7月26日新高一素养调研

市西中学

7月25日新生报到

曹杨二中

7月30日-8月4日军训

松江一中

7月29日新生报到，学科测试

8月20-25日军训

松江二中

8月24-25日新高一报到

8月26-30日松江青少年素质教育基地军训

嘉定一中

7月28日新生报到，编班考试;

8月1-5日军训

嘉定二中

7月28日新高一报道

7月28日～7月31日新高一军训。

市三女中

7月30日自愿参加分班考

8月22-26日军训

徐汇中学

7月26日新生报到;8月20-23日军训

金山中学

8月17日新生报到，8月17-21日军训

敬业中学

8月1日注册报到

8月4日新生家长会，8月6-10日军训

洋泾中学

8月5日新高一文化测试

8月13日-8月18日东方绿舟军训

大境中学

7月27日新生报到

8月4日军训动员(下午家长会)，8月6-11日军训

南洋中学

7月29日新生报到，8月20-24日军训

周浦中学

7月28日新生报到，7月29日摸底考

8月1日高一分班，8月25日开始军训

三林中学

7月31日报到，8月3日军训动员

光明中学

7月28日报到，下午自愿参加选班测试

7月29-31日军训

川沙中学

7月28日资优班选拔考试

7月31日新高一家长会，8月16-20日新高一军训

西郊中学

7月27日报道，8月1日到7日军训

彭浦中学

8月2日报道，8月26-30日军训(崇明)

南汇中学

8月9日-8月13日报到军训

上海中学东校

8月4报到，下午分班考，8月24日到校

8月25日至8月29日军训

位育中学

8月27-31日报到及军训

奉贤中学

7月28日报道

8月12日分班考，8月19-23日军训

进才中学

8月16日分班考 8月20-25日军训

建平中学

8月14日报到 8月14-19日军训

中原中学

7月25日报到

8月12日到8月20日政训+军训

浦东中学

8月2日分班

8月5日报到，8月7到11日军训

行知中学

7月28日报到，8月7日到11日军训

敬业中学

8月1日分班考 8月6~11日东方绿洲军训

晋元高级中学

7月25日暂定新生入学，8月26-30日军训

杨浦高级中学

7月23新生家长会，7月24新生报到

致远高级中学

8月10-14日军训，8月27日摸底考

青浦高级中学

7月28日分班考

8月5日家长会，8月12-15日军训

朱家角高级中学

7月29日分班考

8月18日报道，8月18-22日军训

卢湾高级中学

7月28日报到，8月6-11日军训

华师大二附中

7月28日新生报到，下午实验班选拔测试;

8月19-25日军训

注意事项

一、调整心态

参加军训首先要做好思想准备。不要抱怨军训苦、军训累，把这当成一次提高身体素质的过程，人生中一道重要的考验。趁着这个同甘共苦的良机，多与同学好好沟通，结交新的朋友，给大家留下一个好印象。

二、补水补盐

正值酷暑，天气炎热，运动量大，人体内的水分消耗量极大，盐分也随汗液大量流失。同学们一定要及时补充充足的水分，最好饮用一两杯盐水补充盐分。建议多喝凉白开，对人体健康而言，凉白开才是最健康的饮料。

三、合适衣物

军训服里最好穿一件吸汗性好的棉背心，也可以涂一些爽身粉，以免长痱子。准备一双适合军训用的鞋子，不要穿硬底鞋或高跟鞋，鞋底垫一双柔软的鞋垫，穿棉制的运动袜，这样可以更好的保护你的脚，让脚舒服一些。

四、切忌硬撑

军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方休息一会儿，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。

五、小心防晒

酷夏阳光炽热，怕晒黑的女孩子记得每天涂抹防晒霜，保护好自己的皮肤。不怕晒黑、晒暴皮的男孩子，就不用担心了，晒就晒吧。

六、吃好吃饱

军训期间体能消耗巨大，同学们一定要吃饱吃好，不管爱不爱吃，想不想吃，都不要挑食，必须保证营养的充足和均衡，以免能量不够，营养不良，最终影响身体健康。

七、讲究卫生

军训期间，大家要注意个人卫生，要勤洗脸勤洗澡，衣服也要勤洗勤换。天气酷热，运动量又大，出汗多在所难免，如果不勤洗澡勤换衣，一身的汗臭味，谁受得了。

八、好好休息

军训期间一定要好好休息，晚上按时睡觉，中午记得午休，保证充足的休息时间，确保有充沛的精力进行训练。军训期间本来体能消耗就大，如果再休息不好，不仅军训难以顺利地进行，还会影响身体健康。

九、不要贪凉

军训锻炼后不要立刻吃冷饮解暑，在身体温度很高的情况下吃大量冷饮容易伤害肠胃;也不要在军训结束后立即冲凉水澡，这个时候身体正在出汗，全身毛孔打开，冲凉水澡很容易引发感冒、发烧。

十、携带物品

水壶或水杯是军训必备的物品之一;

清凉油可以清凉散热，醒脑提神;

防晒霜帮助防晒;

卫生纸、面巾纸用来擦汗;

拉歌或喊口号喊得太用力，会用得上润喉糖;

治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品可以携带少量......

同学们可以根据实际情况携带需要的物品。

以上就是小编为大家总结整理的关于2021年上海高中军训时间和高中什么时候军训2021的具体信息，大家看好自己学校的军训时间及时做好准备，如果后面因为疫情的原因要推迟的话大家也要注意学校的信息通知。更多相关的信息大家也可以点击小编进行搜索。

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