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金橘的功效和作用2021 金橘的禁忌

小编相信大家对于金橘的功效和作用还不是很了解。金橘具有理气解郁,止咳化痰的功效。下面文章就为大家详细介绍了金橘的功效和作用,以及禁忌。

金橘的功效作用

金桔,原产中国南部,广布于长江流域及以南各省区。其果实味道酸甜可口,含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。还能增强机体抗寒能力,防治感冒、降低血脂。

1.开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

2.消食醒酒

金桔气味芬芳,适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。

3.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

4.美容护肤

金桔中含有金桔甙和维生素C,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。女性每天可吃5-6颗金桔,或用金桔片泡水喝,效果都不错。

5.预防慢性病

金桔亦含维生P,维生素P属于黄酮类化合物,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

金橘的功效和作用2021 金橘的禁忌(图1)

金橘的适宜和禁忌

适宜:胸闷郁结、伤食饱满、醉酒口渴者等

金桔气味芬芳,有开胃生津、防感冒的作用,尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者。

禁忌:糖尿病患者、牙龈肿痛、脾弱气虚者等

1、吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

2、饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

3、喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

4、糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食;脾弱气虚者慎食。

金橘的功效和作用2021 金橘的禁忌(图2)

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