现在手机成为了人们沟通、阅读、玩乐的最新方式，逐渐代替了以往的书信、报纸和玩具等等，成为了孩子心目中最好的娱乐方式。那么怎么才能让孩子戒掉手机瘾？

怎么才能让孩子戒掉手机瘾

1、先要发现上瘾背后的心理需求，满足这个心理需求，自然就能解决上瘾了。孩子爱玩手机，是不是因为缺少父母亲的陪伴呢？放下工作，抽出时间，带着孩子去旅游，去冒险，去探索，孩子还会有时间，有心思，抱着手机猛按吗？

2、用一个习惯代替另一个习惯。孩子爱电子产品，能不能培养孩子从玩手机过渡到爱上阅读书籍呢？培养一个新习惯，代替旧习惯，这是《习惯的力量》里面的办法，我觉得可以试试。

3、给孩子营造一个减少电子产品干扰的环境。从家长做起，在家里少用电子产品，最好不用。我基本上不让女儿玩手机，她也很少主动要求玩手机。她在家，我都陪着她读绘本，拼积木，最多就是让她看一个小时的动画片。时间足够多时，会带她出去散步，书店逛逛，太多时间呆在家，也是容易玩手机的。

孩子手机上瘾的原因

1、很多家长会强迫孩子不能使用手机，面对家长的强迫要求，孩子们会感到不服气，尤其是处于青春期叛逆的孩子，家长越不让他做，他偏偏就得这么做，这样会导致亲子关系的破裂，那样就更需要在网络上去发泄或者寻求安慰，这是一个恶性的循环，孩子有手机瘾也就不奇怪了。

2、孩子因为学习成绩差，在学习上找不到成功和胜任的感觉，但内心深处仍希望被肯定，而玩游戏，在玩游戏过程中发现自己能够一路过关，在游戏中自己的能力被肯定和发现，于是就迷恋上游戏。

3、家长自己本身就有手机瘾，经常在孩子面前表现出来，导致孩子有样学样，家长的坏榜样导致孩子对于手机的迷恋变得更加严重。

关于孩子手机上瘾的问题，家长先不要太多担心，不要孩子的问题还没有解决，你这里就先出了问题，要先放平心态，根据孩子的性格，选择适合的教育方式，帮助孩子戒掉手机瘾。

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