作为家长一定要耐心去教育孩子而且自己要做到情绪稳定，孩子往往都会把家长的习惯学下来。那么，孩子情绪不稳定怎么办？

孩子情绪不稳定怎么办

1、帮助孩子认知情绪

说到认知情绪，不得不说“共情力”，许多家长都会有意识地去跟孩子共情，这也是帮助孩子认识自己当时感受的一个方法。有时，只需孩子把感受表达出来，情绪就解决了。

建议家长们少看孩子的缺点与不足，多发现孩子的优秀品格和表现，并且及时肯定他们的行为。持续以往，孩子就会主动朝着优秀的方向发展。

2、理解孩子的情绪

日常生活中，孩子们经常会出现一些情绪上的困扰，反复无常，是正常的，想想我们自己不也一样会出现情绪反复无常吗？不同之处在于，成人能自我调节和控制，孩子却不知道正确的表达，无法自己化解自己的情绪，当一种情绪没有化解，后面肯定会反复出现。

3、给孩子榜样

孩子对情绪的处理，有时候是从身边学习到的。当孩子暴燥时。家长先冷静几分钟，回观家庭成员在处理情绪时，是否有过这样的处理，没有更好，如果有，那么家长也要改变自己处理负面情绪的方式。用积极乐观的态度去解释自身遇到的各种问题，孩子就会从父母身上习得这些乐观的解释风格。

如何养育情绪稳定的孩子

1、多鼓励孩子

平时要多鼓励表扬孩子，优点多鼓励多表扬树立自信心。对于缺点错误则要宽容，要允许改正，平心静气的交谈。不要抓住毛病呵斥打骂或絮叨不停，会伤了自尊心，打击了自信心，产生低迷情绪或思想。

2、养成阅读的好习惯

尽早养成阅读的好习惯，读书，能开阔孩子的眼界，促使他学会思考，阅读，就是和许多高尚的心灵谈话。阅读，丰富了孩子的精神世界，打开了认知的一扇窗，是成就孩子一生的好习惯。愿普天下每个孩子，都能健如小鹿，奔跑在每个希望升起的清晨。

3、注重孩子的情商培养

稳定的情绪是良好的家教体现，也是优秀的个人素养。虽然这种能力并不是与生俱来的。但是可以通过练习养成。在后天的教育中，父母悉心教导、耐心的抚育，并让孩子树立正确的观念，都能对养成良好的性格和情绪起到很大的帮助。

4、给与孩子足够的安全感

幼时孩子在某方面的缺乏会在长大的过程中逐一被放大。如果希望孩子有稳定的情绪，良好的性格。父母一定要给予足够的安全感。尽量自己带孩子，尽量把孩子带在身边。并且在养育的过程中多尊重、鼓励孩子。

孩子情绪不稳定怎么办，做父母的性情稳定，您孩子自然就学会稳定。孩子就是父母的板本，所以，自己要言行律己。

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