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小孩上课不集中注意力怎么办

经常听到有些家长说,孩子上学了,可是注意力很不集中,上课很难认真听见,导致学习有些跟不上。这个问题让很多父母都很苦恼;下面详细为大家介绍下小孩上课不集中注意力怎么办?

小孩上课不集中注意力怎么办

1、制定学习计划

很多人不自律的原因就是没有计划或者没有目标。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标,制定短期的学习计划,用目标和计划来规划孩子的学习。在制定目标和计划的时候一定要注意,目标要切合实际,要定一些孩子稍微努力就能达到的目标,目标太高远容易磋商孩子自信心和积极性。学习计划也是一样,越详细越好,太空洞的计划对于此类孩子毫无指导意义。总体思路就是精细化学习,小步往前走,逐渐让孩子有收获感、满足感,在此过程中可以给孩子一些小奖励作为激励。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好,结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的,一旦分心,或者做着这件事想着那件事,就不可能做得好。告诉孩子,不管面临多少任务,要想做得最好,就每次只想、只做一件事情。家长也要多监督,多引导,帮助孩子改掉分心的坏习惯。

小孩上课不集中注意力的原因

1、对所学内容没有兴趣

可能是孩子理解不了老师授课的内容;也有可能是受到外界事物影响过大引起;部分孩子是因为体内某种微量元素缺乏所致。

2、没有休息好

如果孩子前天晚上休息不好或者经常性熬夜,会导致身体乏力,在上课时出现走神的现象。建议让孩子得到足够的休息时间,并且保证孩子的生活规律,不要经常性熬夜,也不要经常玩手机、电脑。

小孩上课不集中注意力的表现有哪些

1、容易走神分心

不论是听课,还是写作业,或是做其他的事情,这类孩子都十分容易被外界环境因素所干扰。当然,因为孩子的天性就是玩,出现容易分心走神的情况本身也属于正常,但假如说特别严重,已经影响到了学习,那么则需要父母高度重视了。

2、小动作特别多

上课时总是在不经意间做很多小动作,像扣扣手,不停地眨眼,拽自己的衣角等等。有时候,还会被老师反映做小动作多,爱左顾右盼,被老师提问时一脸茫然。

小孩上课不集中注意力怎么办,当孩子出现注意力不集中的时候,家长千万不要一昧的批评孩子,要耐心地教育,好孩子都是管出来的,每个优秀孩子背后总有父母的奋力托举。

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