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初中孩子早上不起床上学怎么办

初中孩子早上不起床上学,这确实是一个大问题,因为他们正处于学习的关键时期,如果这个时候在学习态度上出现了问题,那么之后的学习将无法进行,十分影响孩子的学习成绩,所以家长一定要予以重视。那么初中孩子早上不起床上学怎么办?

初中孩子早上不起床上学怎么办

1、我们要保证孩子晚上早睡,在晚上,营造出一个适合睡觉的氛围,不能一边喊着孩子去睡觉,自己一边看电视、玩电脑到深夜,家长先要以身作则。在“叫醒孩子”这件事上,最好长期都是由一个人进行,父母轮流制也可以,但切忌几个人围着孩子喊,这个一句那个一句,孩子很快就烦了。家长一定要有足够的耐心,态度很重要。

2、面对孩子刻意地不愿意起床,家长就要找找原因,是否学校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上学,又或者最近父母陪伴孩子的时间较少,使得孩子渴望多与爸爸妈妈亲近。

3、适当奖励。在孩子的书桌上摆一本台历,如果他每天准时起床就表扬他,并在台历上画上一朵红花;如果孩子不能准时起床,就画上一朵小蓝花。如果孩子能积满一个月的小红花,可以适当对他进行奖励。

初中孩子早上不起床上学的原因

1、喜欢熬夜,睡觉时间太晚。青少年每天晚上最少要保持八个小时以上的睡眠,年龄越小的孩子睡觉时间就会越长。如果平时家长没有让孩子养成良好的睡眠习惯,总是让他和大人一起熬夜,那么就会变成一件非常困难的事情。孩子睡不够也会耽误他大脑的发育,第二天上课也没有精神。

2、午睡时间太长。夏天几乎每个学校都有午睡的时间,学生在学校有老师督促自然会严格遵守最佳的睡眠时间。但是放假在家,家长就会放松看管,孩子午睡时间长,也没有及时叫醒。而且孩子睡着之后,家长觉得看管起来还比较省事,索性让他睡个够。但是,午睡时间过长也是有弊端的,孩子每天的睡眠时间有限,午睡时间长,必定会使晚上精力充沛无法入眠。由此恶性循环就会导致孩子晚上睡不着,早上起不来的情况出现。

3、睡眠质量不佳。孩子也会有睡眠质量不好的情况,晚上做噩梦太多或者睡眠环境太热太冷都会导致孩子睡不安稳。睡眠质量很低,让孩子非常疲惫,早上起床都会很困难。有时候孩子受到惊吓,也会影响晚上的睡眠,各位家长应该最好排除这些外在因素,防止对孩子睡觉造成干扰。

初中孩子早上不起床上学怎么办,家长首先要好好与孩子沟通,找到其中的原因所在,然后才能对症下药,解决问题,帮助孩子早睡早起,好好学习。

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