我有一个同事，让人看了会觉得她工作很累，身体虚弱，心情不好，压力很大。抱怨着北京的交通、房价、空气，最后还是待在这个城市挤地铁，吸雾霾。刚认识的时候觉得没什么，可时间久了，会发现吃饭的时候闲聊的时候，巨大的负能量笼罩着她。
　　
　　其实工作时间，工作量大家都一样，可姑娘就能过出一种累到死的感觉。工作就只是养活自己的一种手段，做与不做它都在那，活儿多你就抓紧做，少刷微博微信，少聊QQ，合理安排时间，正常时间完成应该没啥问题。遇到麻烦的客户，有那抱怨的时间问题早解决了。我一直认为正是有麻烦客户的存在，才让我意识到自己的不足，从细节方面提升自己。
　　
　　姑娘总是在说自己身体不好，从小就这样，一年感冒好多次，不是这难受就是那难受，身体不好真是好麻烦。然后叫她打球，不去，练瑜伽，不去，周末假期出去玩，懒得动。这样怎么会有好的身体？我们的工作基本是对着电脑坐一天，时间久了，腰疼背疼眼睛疼，大家都会有。可问题是工作必须得做，但不能让身体垮了，你得锻炼啊。谁的好身体，好身材都不是天生的。你只看到了别人穿衣显瘦，脱衣有肉，难道就只能是羡慕，看着自己病病殃殃，就只能是抱怨？行动啊，你不动身体会好吗，肉会走吗？
　　
　　我一般下班回家看纸质书，地铁上看kindle。该姑娘说我好羡慕你的生活方式啊，可我不行。我想说看书这件事吧，你不看就永远也看不进去。你不看你就别羡慕别人，一副我也想这样但是臣妾做不到的表情。还有姑娘会说我不会打扮，不懂怎么捯饬自己。我承认有人对时尚有天生的敏感，但剩下的人其实都差不多吧。你不会，你可以看看时尚杂志，杂志贵，你就订阅个微信公众号，每天熏陶一下自己。不知道自己适合什么，去逛街试衣服啊，又没让你买，试着试着不就知道什么适合了吗？
　　
　　也许每个人的周围都会有这样的人，她们总是在抱怨，在黑脸。羡慕别人，哀叹自己。觉得自己的生活整个一个受难营。我想说，这是病，得治。要根治，靠自己。这么缠手的疾病，一时半会估计痊愈不了，但不治将恐深。治疗方法唯有行动，治疗关键在于坚持。一点点改变，可以不要求一下子推翻全盘生活习惯，但可以从一个点开始，尝到改变带来的甜头，鼓励自己继续下去，然后到线，最后到面，改变整个生活。抱怨少了，整个人就都好起来了。
　　
　　曾经看到一句话，高兴你就笑，不高兴你就等会儿再笑。看完我就笑了。生活就是这样，每天挤公交挤地铁，工作琐碎繁重，还会偶遇奇葩，但这只是它的一部分，而且每个在这个城市的人都是经历的一部分。无法改变，就只能面对，既然选择面对，那就尽量乐在其中。下班之后，周末之时，你就是另一个自己，看想看的书、电影，见想见的人，早睡早起，锻炼身体。
　　
　　八小时之内决定现在，八小时之外决定未来，人与人的区别就在于八小时之外如何运用。
　　
　　文/聪匆葱聪