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婚姻要经历的三个阶段是什么?教你维护自己的婚姻

婚姻里,有一种错觉,就是所有的婚姻,最后都会归于平淡如水、相看两相厌了!这种错觉会让很多人失去经营的意识和动力。但是也有的夫妻结婚了十几年,还是维持着最初的甜蜜,有仪式感、注意细节、记住彼此的喜好,宛如热恋一般。这就是婚姻经营的差距,其实想要婚姻一直幸福美满下去,那么你就得要清楚婚姻要经历的三个阶段是什么?然后从这三个阶段延伸下去经营婚姻,这样才能更好地维护好自己的婚姻。

第一阶段:热恋期。

这时候双方的付出意愿都很强,会为了对方相对地压抑自己的需求,发生争吵和误会后,也会主动地去解释和沟通,出现了矛盾,也有愿意去化解。

 

但是,这个阶段在新婚半年左右就会结束,没有明确的时间界限,你可能会觉得没有任何的原因,就没有感觉了,没有必要那么谨慎了。从心理学的角度来说,这是感情激情截止的平均时长,接下来的日子,考验的是亲密和稳定。

 

第二阶段:磨合期。

在这个阶段,你们的想法变了,你开始觉得他不如以前那么温柔,不注意细节,下班了也不跟你拥抱,家里东西乱了也不会帮你整理等等。他会觉得你比以前更斤斤计较了,以前都是这样过的,你怎么突然就不满意了。

 

你们从一开始关注对方的好,变成只看见对方的不好,那些不好的特质也越来越刺眼,看对方越来越不顺眼,于是容易发生争吵、矛盾,都对婚姻不满意。

第三阶段:破裂期

所谓“末日四骑士”是由著名的心理学家戈特曼所提出的,是说批评、鄙视、防备、冷战四个婚姻里最常见的情感问题。

 

在婚姻的破裂期,你们会不知不觉地用以上的方式去表达自己,去批评、鄙视、攻击对方,到后期,出现了问题后不愿意与对方有效沟通,而是疯狂输出情绪,最后形成冷战,隔绝了彼此的感情,双方都觉得自己受到了伤害,不愿意去爱对方。

 

因此在婚姻的不同发展周期里,其实有很多的机会可以去调整和改变,当然所处周期不同,方法也不同。每一段婚姻都有一个发展周期:从婚姻的热恋期到磨合期、平淡期、共生期这几个阶段。有的人能在磨合期调整相处模式,在平淡期升温,最后进入了共生期,而有的人在磨合期相互折磨,婚姻质量越来越差,在平淡期放弃经营,最后婚姻名存实亡。

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