你知道要让自己的感情稳固，能够彼此沟通是重要的关键。但是，你或许不知道的是，你们不需要每次都得开口说话或是促膝长谈，才能保持关系稳固。其实，最近一项新的研究发现，快速的触碰(大约是五秒钟)就可以表达出精准的情绪，像是高兴、爱恋和愤怒。专家说，触碰是我们人类沟通中最原始、也是最有效率的方式之一，可说是人类的第一种语言。我们还是婴儿的时候，就已经开始学习了，所以学得很快，几乎是本能性的。

当他心情不好时……

沿着他的发线轻轻按摩他的脖子

这种帮助他舒缓的按摩有两个理由。第一，以你的手指爬梳他的头发，是一种原始的本能。专家说，互相清理身体或整理羽毛是动物界互相照顾的共通行为，从鸟类、灵长类到人类，都是如此展现彼此的感情的。这种安慰性的动作会让他觉得有安全感，心情更平静。迈阿密大学的医学专家说，斜方肌(背部的大块肌肉)也延伸到颈部──这个部位是我们身体中承受压力的部份。不论什么事情让他心情不佳，都成了颈部的压力。按摩他的斜方肌可以帮助他放松。

当你要说：“对不起”时……

当你们都坐着时，伸出手捏捏他的膝盖

触碰他的膝盖当作道歉会让他觉得和你有所连结，因此他更能接受你试图要说的话。专家说，膝盖是一个你可以触碰的部位，因为这是一个中性部位。不像触碰他的脸或手臂那么具侵略性，就算他不高兴，也不会反弹。此外，如果你伸长双臂去触摸他的膝盖，你的身体就必须向前微微倾斜。这是一个示弱的姿势，在潜意识中，你向他的大脑传达出你是真心忏悔，祈求他的原谅。因为你“些微地”向他低头，让他觉得自己受重视，因而更可能接受你的道歉。

当他生气，而你想化解争执时……

把你的手放在他的肩上，手肘伸直

这就像争吵期间，在他的大脑中按下“暂停键”。虽然这个动作表现出坚定──保持手臂伸直更有力量，更吸引他的注意力──但安慰性的触碰会让你的男人冷静下来(像这个时候，肩膀是个理想的接触部位，因为这里受到肌肉保护，而且比起他的脸或脖子，又不会那么敏感)。

专家说，你的触碰会让他暂时远离怒气，让他回想你们之间的连结，降低他的火气。不过，重要的前提是，这个方法只适合在争执刚开始时使用──当他的怒气还在加温阶段，而不是已经沸腾了。不然的话，他的压力贺尔蒙，如肾上腺素和可体松，可能已经升高到一定的程度，连求和的动作都会不管用了。

当你要让他知道他很棒时……

轻拍他的臀部

对男人来说，拍打臀部是一种非语言的表达方式，意思是“你是老大。”专家说，男人在成长过程中，得知这个动作传达出爱慕与支持的涵义。只要观看任何一场重要的团体运动赛事，你会看到运动员和教练会一直重复使用这个动作。两性专家说，这也是为什么当你用这个方式触碰他时，他马上就解读是你对他的赞许。

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