钟南山强调：大家尽量减少出行。传人有个潜伏期，可能是3到7天，一般不超过14天。

相比口罩的紧缺

科学常识，防护意识更紧缺！

新型冠状病毒，通过空气中的飞沫进行传播。空气不流通，人员密度较大，人员来往较频密的地方，都是高危地区。

最高危地点：电梯间！

电梯间是咱们经常经过的地方，但是大家肯定都没有想到，这里竟然是病毒传播的高危地点！

不要迷信电梯间那些“此处已消毒”的纸条。只有一定浓度的酒精可以溶解冠状病毒外膜，而酒精容易挥发，除非每小时都安排专人，对电梯间进行酒精消毒才有效。

而且在电梯间里，如果刚刚有人咳嗽或打了喷嚏后离开，你以为走进了空无一人的电梯间，其实全是细菌！

对此，我们建议：

1 搭乘电梯一定要戴口罩。

2 有条件的小区或单位一定要频繁为电梯间消毒。特别是按钮区。

以下这几点建议是针对返岗者的，虽然咱们已经退休了，但是咱们的亲朋好友和后辈们还需要工作。

因此建议所有朋友，记得把此文分享到圈子里，让大家都看到院士的呼吁。

高危地点：饭堂/餐厅

建议：

1.坐下吃饭才脱口罩。

2.避免面对面就餐，避免就餐说话。

3.避免扎堆就餐。

高危地点：办公室

建议：

1.佩戴口罩，谈话保持适度距离。

2.随时保持良好通风。

3.对门把手，键盘鼠标，桌面进行酒精消毒。

勤洗手！勤洗手！勤洗手！

1.到单位，第一时间洗手

2.吃东西前，先洗手

3.到过电梯间，饭堂高危区的，回来洗手

4.外出回来，马上洗手

5.要接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手。

科学的酒精消毒

像香水那样洒在自己身上是没有意义的。

关键是对我们手部会接触到的部位与物件进行消毒。

如手机，门把手，电梯按钮，鼠标键盘，自行车把手，工作证，文具，椅子等，各位看自己实际情况，进行甄别与重点消毒。

酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。

钟南山给普通人的8个建议

除了给即将返工的人提出了针对性建议，钟南山院士还给普通人提出了8个防护建议。

01

最重要的一条：不要到处跑

不管年前还是年后，钟南山院士始终强调减少出行，这不仅关乎自己和家人，也关乎整个社会。

宅在家时，应格外注意3个细节。

通风：每日打开门窗通风2~3次，每次30分钟左右；天气好时，可以晒晒被子、衣服。

洗手：回家后、做菜前、吃饭前、如厕后，应在流动水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。

饮食安全：处理食物时生熟分开，肉类充分做熟再吃；家庭实行分餐制或使用公筷。

02

不要参加集会

少出门、少聚会，是减少交叉感染的重要方法，尤其应避免去人员密集的公共场所，如商场、公共浴池、棋牌室等。

03

出门戴口罩，不一定戴N95

钟南山院士表示，戴口罩不一定要戴N95，医用外科口罩即可阻止大部分病毒进入呼吸道。

如果口罩不够用，中国疾控中心副主任冯子健提醒，普通大众的口罩不必用一次换一次，可根据清洁程度延长使用时间。

04

摘口罩时，不要抓着污染面

钟南山院士示范摘口罩

05

学会正确洗手

新型冠状病毒可通过接触传播，如果没有注意使双手沾上病毒，揉眼睛时就可能造成感染，所以一定要勤洗手。

世界卫生组织推荐的洗手法

06

发烧仍是感染的典型症状，必要时就医

钟南山强调，发热仍然是新型冠状病毒感染的典型症状。

通常发热在38.5°C以下，以物理降温为主，为避免增加交叉感染风险，建议先在家观察。

07

接待过疫区来的人，要格外小心

钟南山提醒，如果接触过疫区来的人，要格外留意自己的身体状况，一旦出现咳嗽、嗓子痛、发热等迹象，可以去医院做一些相关检查。

即使没有症状，也应提高警惕。因为潜伏期的人，有多大的传染性尚无定论，早发现，早隔离对疫情的控制极为重要。

08

医务人员保护好自己

医务人员奋斗在一线，需频繁接触患者，只有保护好自己，才能救助他人。▲

钟南山：“我还是那句话，公共卫生事件，包括过去的鼠疫、流感，埃博拉也是这样，都是不注意互相传染的问题。现在各地启动一级响应，目的就是减少互相感染的机会。

所以大家在工作场合、出外都戴口罩，尽量减少传染的机会，这些都是非常有效的措施。”

做好保护措施，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的事情。

我们在国家层面已经采取强力的措施，特别是早发现、早隔离，这两条做到了，我们有足够的信心防止大爆发或者重新大爆发。

疫情面前不能心存侥幸，记得听咱们钟南山院士的话，出门一定要戴口罩！

也别忘了把钟南山院士对返岗者的建议，告知子女及亲朋好友！

相关文章
• 奥密克戎攻陷63国，中国人今年能回家过年吗？钟南山发出重要提
• 钟南山院士抽烟吗，看他劝袁隆平院士戒烟就知道他不抽
• 钟南山院士给中小学生的一封信，励志又暖心！
• 我看流行语-话题作文1200字
• 正能量满满！钟南山寄语高三学子：心中有“小我”，还要有“大我
• 徐州“牛人”创作巨幅钟南山剪布助力抗疫
• 钟南山全英文与19名在穗外国籍人士交流疫情热点
• 疫情期间谣言穿着名人的"马甲"乘虚而入
• 抗疫：用画笔点击心灵凝聚力量 ——《那是一座大山——钟南山》
• 震撼！冯少协创作巨幅肖像画致敬钟南山院士

德迅网 » 钟南山提示：有个地方最危险，但你天天去！
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。