十大心理励志图书

　　中国社会处于转型和变革当中，人们的思想观念、行为方式、价值趋向发生了明显的变化，人们的思想活动的主体性、独立性、选择性、多变性显著增强。一方面，人们的思想的主流是积极、健康、向上的；另一方面，一些人也不同程度上存在着政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、社会责任感缺失等诸多问题。归根究底是由于人们对自我认同、人生意义、价值目标产生危机所引起的。人人都在追求理想，大家都渴望成功，企盼幸福。然而，悲观、失望、失落、抱怨、无助、恐惧、孤独、焦虑、郁抑、沮丧、厌世……像影子一样跟着我们；挫折像凛冽的寒风一样残酷无情。我们意识到，这些现象和情绪正在危害着我们的机体，影响到我们生活的安定，对家庭、对社会也会构成伤害。

　　为此，北京万卷图书文化中心联合我国有关心理专家、成功学专家、人生规划专家和传媒人士在数百种的心理安慰和心理励志图书中遴选出“十大心理励志图书”，推荐给全国广大读者。此次我们选出的十本心理励志书籍是近两年我国出版的、有较大影响力好书，确实能帮助人们确立正确、现实的人生观，激发读者迈向成功的斗志，掌握成功的方法，能给读者带来心灵抚慰、治疗心理创伤、摆脱心理阴影。我们不唯畅销书，但也不排斥畅销书；不跟风，不选偏门，更多的关注那些公认的好的常销书。

　　通过阅读“十大心理励志图书”能给读者带来心灵启迪，能为那些正处于迷茫、不安、焦躁、恐慌的人们带来新的人生目标、生活理想、生活愿景；不过分追求完美，学会调节自己的情绪，适时、适当排解和发泄压力，多晒晒太阳，适当地运动和放松，养成良好的生活和工作习惯，建立和谐的人际关系，找到让自己焦虑不安的主要原因，然后对症下药，这正是此次“十大心理励志图书”推选活动的真实目的和最大意愿。

　　“十大心理励志图书”如下(排名不分先后)：

　　1《点亮人生智慧：王蒙话语》\\王蒙著\山东美术出版社\\2009年1月

　　没有人比中国人更灵活，更能出其不意地改变自己。人生的道路就是这样的，错综繁复而又难离旧道。活着是件麻烦的事情，焦灼、急躁、忿忿不平的时候多，而安宁、平静、沉着有定的时候少。人人都渴望理解，这正说明理解并不容易，被理解就更难。用无止无休的抱怨、辩论、大喊大叫去求得理解，更是只会把人吓跑。没有互相帮助，没有互相支援，没有理解，没有同情，没有阶级友爱同志温暖革命大家庭的情谊，只有自私自利、冷酷无情、抠门儿吝啬这样的人那么爱读书做什么呢？人应该生活得文明，无私，磊落，高尚，深情。

　　这是一本激励千万青少年、大学生、国家工作人员等社会各界人士迈向成功的智慧书。王蒙的妙言警句，堪称为永恒的处世经典，绝妙的智者锦囊。他的话语浓缩了人生处世智慧之精华，可谓是句句精辟，字字珠玑，充满了无价的生活智慧。对于道德与做人、学习与理想、处事与友谊、爱情与自爱、机智与人际关系等，都提出了理性而又精辟的诠释和实用的建议，为世人提供了识人观事、甄断是非、修炼自我的处世经验。读此书须仔细揣摩、思索回味，其价值定会让您受益无穷。

　　2《我有潜能：关于生活、关爱和梦想》\\[美]帕特里克·亨利·休斯、帕特里克·约翰·休斯、布莱恩特·斯坦福德著\张宁译\凤凰出版社\\2009年7月

　　这是一本父子交替书写的大爱无声的感人励志读本。作者帕特里克是一个患有严重先天疾病的孩子。但是，他的爸爸妈妈深爱他，呵护他，如正常孩子一样发掘他的潜能和天赋。现在，作者是全美著名的音乐家。

　　“不论祸福，贵贱，疾病还是健康，我都接纳你，疼爱你，珍视你，直至死亡。”我们都知道这是教堂婚礼上的誓词，不知你是否也注意到，其实这也是每一位母亲对自己儿女不必言说，却至死不渝的信念。大多数时候，我们不必这么悲壮，但有的时候，选择就是那么无情地站在你面前。由于父母携带的隐性基因的碰撞，作者帕特里克患有严重的先天疾病，他没有眼睛，不能行走。在他出生的那一刻，医生向他的父母宣告了这一切。初为人父、初为人母所满怀的光荣与梦想瞬间黯淡。然而，爱，从不曾熄灭，完整、深厚、无瑕的爱创造了奇迹。

　　本书会让你读到泪流满面，你却发现书中没有眼泪，没有抱怨，更没有绝望，有的只是恩与爱。作者唯一要告诉我们的是，每个人都有自己的局限，但你可以在你能力的范围内做到最好。永远都要相信：生活是美好的！

　　3《奇迹Ⅱ：引导你自己》\\[美]罗伯特·柯里尔著\吴启、姜晓舟译\崇文书局\\2009年8月

　　读完《奇迹Ⅱ：引导你自己》这本书，你会了解到潜意识是如何给你提供解决一切问题的正确答案。读完这本书你就会明白，时间的长度都掌控在精神的手里，能带你摆脱恐惧、灾害，给你带来健康、快乐和富足。

　　全书从人们的内心思维为出发点，全面系统地阐述了内在力量、心态、目标、逆境、品德等方面的因素，书中字字珠玑，仔细阅读将给我们的心灵带来巨大的震撼。作者告诉了我们一个真理——每一个人都可以创造奇迹，每一个人都可以发掘到自己的钻石宝地！如果你按照书中的方法运用它时，你将会变得更加健康、更加富有、更加成功、更加快乐！它会给你的人生带来神奇的转变和巨大的喜悦！相信在你读完本书，并使用书中的神奇法则时，你的人生也一样会发生奇迹！

　　4《韧性》\\[美]艾尔·赛伯特著\杨柳译\中国人民大学出版社\\2009年1月

　　1998年世界杯上的一张红牌使他从全英格兰的宠儿变成了罪人，媒体和民众都不肯原谅他，不断有人谩骂甚至恐吓他，直到三年后，他的一记直接任意球在最后一刻将英格兰队带入了2002年世界杯的决赛圈。小贝说：“那一刻，所有的记者都为我起立鼓掌。能让这些苛刻的评论家为我喝彩，对我来说，这一刻非同寻常。艰难的时候总会过去，只要你能坚持下来。”这就是《韧性》想要告诉读者的东西。这是充满挑战的时代。变化和逆境并不可怕，我们生来就能够学会如何轻松自然地处理持续的、破坏性的变迁。要做到这一点，你需要勇气和智慧，也需要正确的技能和方法。当你在作者的引导下回答完这些问题，检视自己的观念和行为，强化正确的做法，改正错误的，并且尝试作者教授的新办法，你就掌握了寻找压力之下的韧性、从逆境中反弹的秘诀。

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