现在的孩子大多是独生子女，缺乏独立能力，一直在长辈的呵护下长大，遇到一点不顺心的事情，都会手足无措。如何培养孩子抗挫折的能力？北京陈经纶中学语文特级教师冯淑娟表示，其实，在孩子成长的过程中，挫折对于他们而言也是人生必修课。解决这个问题，有很多办法，在选择的时候要针对孩子的实际情况进行操作，比如引导孩子读励志书籍、定期与孩子进行爬山运动，或者与班主任沟通，借力班级活动让孩子在班级的影响下进行自育。

　　案例

　　家长刘先生：孩子今年初中三年级了，一直在长辈的呵护下长大，没有经历过什么磨炼。最近，我发现他的抗挫折能力特别差，遇到一点不顺心的事情，都会手足无措，或是无能为力。作为家长，应该怎样加强孩子这方面的锻炼呢？

　　专家观点

　　北京陈经纶中学语文特级教师冯淑娟：现在，上初三的孩子大多数是独生子女，而独生子女的最大特点就是独立能力欠缺。在性格上表现出来的就是抗挫能力差，正如家长刘先生所遇到的情况一样，他的孩子上初中三年级了，遇到一点困难就会选择逃避或者手足无措。其实，在孩子成长的过程中，挫折对于他们而言也是人生必修课。解决这个问题，有很多办法，在选择的时候要针对孩子的实际情况进行操作。根据我个人的教育经验，以下的几种办法可能有效果。

　　一、引导孩子读励志书籍

　　书籍作为一种精神营养，改变孩子的精神状况是从内而外的。如果是家长给买的书，孩子不一定会读，如果让孩子的班主任帮忙，假借班主任名义，在书上写上赠言和激励语，孩子一定会接受。不过事先要与班主任沟通好，让班主任明白你这样做的目的。如果班主任是一个善于捕捉教育机会的老师，可能在与孩子进行语言交流的时候，会在合适的时候对孩子进行影响。

　　在解决这个问题方面，适合孩子阅读的励志书籍有《西点军校》《哈佛凌晨四点半》等，提倡家长自己也选择一些故事性比较强的此类文章，自己先消化，在合适的时候激励孩子。

　　二、定期与孩子进行爬山运动

　　人的意志在某些时候与人的身体状况密切相关，一个百病缠身的人，很难具有坚韧的意志力打败困难。如果在周末和孩子一起去爬山，甚至带上孩子的好朋友一起去，不仅可以锻炼身体，也可以在适当的时候教育孩子说：山路就像人生之路一样，随时会有困难在前方出现，如果你不止步，人生的希望就会出现。

　　家长在生活中善于抓住励志教育的时机，让孩子在体验生活中赶走困难，要比单纯说教效果好得多。如果可能，还可以让孩子比较喜欢的优秀的高年级伙伴到家中，与孩子一起聊天，用他们身上的优秀品质感染和影响孩子进步。

　　三、家校形成合力共同教育

　　家庭教育要与学校教育结合起来，特别是孩子的老师和班主任，与他们形成教育的共同体，一起想办法对孩子进行教育，效果会很好。不过家长要做好选择，选择孩子比较崇拜和尊敬的老师，借这个老师曾经面对困难和挫折的经历对孩子进行影响。此外，还应该对班级开展的一些主题班会要多加关注，思考活动背后包含的意义，与班主任沟通，借力班级活动让孩子在班级的影响下进行自育。

　　以上，只是根据个人的一些经历谈了青春期孩子面对挫折的一些做法。每个孩子在世界上都是独一无二的，这个独一无二也决定了教育孩子方法的不唯一。希望我们家长在选择教育孩子的方法和途径方面要灵活，针对问题的实际选择合适有效的方式和方法。最后，祝愿每一位家长都能帮助孩子：采集生活中的“励志”之蕊，去酿造他们人生的“坚强”之蜜。

　　（话题征集：在育儿的过程中，您有哪些困惑、迷们肽?胛颐橇?礱nsu@ynet.com，我们将在第一时间予以回信，并针对您的话题进行探讨。）文/本报记者 安苏

　　（原标题：采集生活“励志”之蕊 酿造人生“坚强”之蜜）

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