陈皮是最常见的中药材之一，食用价值也很高。大部分用于泡水，可以也和其他成分一起用于泡水，这样就可以上湿气了。当然不能喝太多陈皮，会导致口干，可能是上火。适量饮酒不会。

　　生姜

　　陈皮具有燥湿化痰的作用，而生姜味辛、微温，具有温中散寒、祛湿化痰的作用，因此想要起到去除湿气的效果的话，建议可以将陈皮搭配生姜一起用来泡水喝，这样能够起到一定的去湿作用。

　　茯苓

　　茯苓味甘、淡，性平，具有利水渗湿、健脾宁心的作用，与陈皮搭配在一起服用的话，能够较好地排出体内的湿气，从而可以缓解身体尿少浮肿、脾胃虚寒、食欲不振、心神不安、心悸失眠等症状。

　　陈皮的食用方法

　　1、泡水喝

　　将陈皮用来泡水喝是最简单方便、也是最常见的一种服用方法了，只需要将适量的陈皮清洗干净后再放入到玻璃杯中，最后加入适量的开水冲泡，待水温冷却至合适的温度时就可以服用了，当然也可以在里面加入一些其它的食材一起进行冲泡，效果会更好一些。

　　2、制作食物

　　陈皮具有一股特殊的芳香性气味，将其用来制作成其它食物的话，可以增加食物的色香味，比如在煮粥、煲汤、烘焙的时候都可以在里面加入适量的陈皮，这样不仅营养更丰富，而且口感也会更好。

　　泡陈皮的3个禁忌

　　1、阴虚火旺：陈皮的性质偏温性，具有燥湿的作用，因此对于一些阴虚火旺的人群来说不建议服用泡陈皮，以免体内火气过大出现身体不适的症状。

　　2、服药期间：陈皮中所含的一些成分可能会与一些药物发生反应，因此对于正在服药的人群来说需要先咨询相关医生，确定无影响后方可继续服用。

　　3、孕妇：陈皮毕竟属于一种中药材，而孕妇的体质比较敏感，因此在怀孕期间不能擅自服用药物，建议先去咨询相关医生，才能继续服用。

相关文章
• 潮汕为什么凌晨结婚
• 广西百色有什么好玩的景点 广西百色市十大旅游景区景点排行榜
• 鼓浪屿有什么好玩的地方 鼓浪屿十大著名旅游景点排行榜
• 三亚民宿老板称一个月赚回三年亏损是真的吗 三亚旅游业为什么发
• 河源什么地方好玩有什么风景区 河源旅游必去五个景点
• 2023旅游管理专业学什么课程 就业前景及方向
• 旅游专业主要学什么 课程有哪些
• 旅游管理属不属于工商管理类 都学什么课程
• 柬埔寨有什么好玩的旅游景点 柬埔寨十大著名旅游景点
• 旅游管理专业主要学什么 有哪些课程

德迅网 » 陈皮加什么去湿气最好（陈皮的食用方法）
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。