许多肾脏朋友在谈论“尿毒症”这个词时脸色苍白，但《六月百科全书》提醒：“千尺之墙始于一寸土地”。尿毒症的形成不是一夜之间发生的。这是一个从小到大，从轻微到严重的阶段性过程。肾脏朋友的日常饮食和生活习惯可能在这一过程中发挥了作用作用。

　　1、水肿：肾脏的功能是排泄身体多余水分和代谢废物，当出现肾病时，由于水钠潴留、血管通透性增加等因素，患者可有身体水肿，尤其是眼睑和双下肢最常见;

　　2、尿液颜色变化：当肾脏出现疾病时，可有血尿，尿液的颜色可能会变为洗肉水色、酱油色或浓茶色等，若尿中含有蛋白，还会伴有尿泡沫增多，并且泡沫持久不易消退;

　　3、尿量异常：尿量出现异常，如尿频次增多、尿液减少或无尿时，都提示肾脏可能出现问题;

　　4、腰痛：腰部出现酸痛，也可能提示肾脏疾病，最容易引起腰痛的疾病是多囊肾、慢性梗阻性肾病、肾炎等;

　　5、胃肠道反应：当肾功能损伤严重，或尿蛋白量大，存在低白蛋白血症等情况时，由于毒素和水分不能及时排出体外，会引起胃肠道水肿，造成消化不良、食欲下降等，严重时还会引起恶心、呕吐、消化道出血等;

　　6、乏力：很多肾病患者早期症状不明显，有部分人会有非特异性表现，比如乏力等。

　　建议身体出现上述症状时，立即去医院检查，明确病因，制定相应的治疗方案，积极配合医生治疗。日常要注意规律休息，避免过度劳累和剧烈运动，饮食健康

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