一般来说，人的呼吸道很容易感染疾病，因为呼吸道一直在抵抗外来细菌的入侵，所以不小心病毒就会侵入人体，引发一系列呼吸道疾病。鼻炎是所有呼吸系统疾病中最常见和最困难的疾病。接下来，让我们仔细看一看。

　　鼻炎是由病毒、细菌、各种过敏原、物理和化学因素以及一些系统性疾病引起的鼻腔炎症。接下来，让我们介绍一些不用药物就能治愈这种疾病的方法。

　　1、搓揉迎香穴：

　　人体鼻翼两边的凹陷处就是迎香穴所在的位置，患者可常用双食指的外侧部位反复的搓揉鼻翼上下两侧，一般来说，搓200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉即可。该法可疏散风热，通鼻窍。

　　搓揉合谷穴：可以用拇指揉鼻子两侧的合谷穴1分钟左右，揉至出现酸胀感。

　　2、经常清洗鼻腔

　　一般来说，只要是鼻炎患者，那么鼻腔里必定非常脏，因为鼻炎会导致鼻子出现过多的一些分泌物，另外吸入粉尘，接触过敏源也会导致分泌物增多，患者经常洗鼻腔可达到清除这些脏东西的目的，亦可以去除刺激，促进鼻腔内纤毛的运动，使得鼻子达到一个相对健康的环境。

　　3、适当锻炼

　　坚持锻炼确实对于鼻炎的治疗有一定的效果，这是因为跑步可以促进身体血液循环，使得鼻甲以及鼻腔鼻窦粘膜发生收缩，有利于鼻腔的通气以及引流，长期进行锻炼还可以增强体质。

　　进过上述对于鼻炎自愈方法的一些介绍，相信大家都已经对这种疾病的不药而愈的方式都有了一定的了解，一般来说，在鼻炎不是特别严重的情况下我们就可以采取这样的方式进行治疗，若是炎症较为严重的话我们还是应该去正规的医院进行确诊然后进行针对的治疗。

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