红瓜子的色泽更加鲜明，并且吃起来的味道也特别香醇，但是红瓜子毕竟不是很普及，很多人对它都没什么认识，下面小编就带大家认识一下红瓜子的功效与作用。

红瓜子的功效与作用

1、抗衰老

红瓜子有预防机体衰老的作用。每天适当吃红瓜子，时间长了，能很好地预防自己变老。

2、预防石结石

现在的人基本上染上了烟酒，结石患者也比以前多了很多。

红瓜子可以在一定程度上预防肾结石的形成，经常吃可以预防肾结石的发生。

3、降血压

高血压可以说是当今社会常见的疾病。

特别是中老年朋友中高血压的发病率可以说达到了比较可怕的地步。

因此，中老年朋友应该养成吃红瓜子的习惯，有助于自己降低血压。

4、治疗气虚

现在有很多年轻人，明明年龄小，但似乎没有活力。

这说明这个人的气比较虚，红瓜子能很好地治疗气虚。

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以上就是红瓜子的功效与作用了，小编也建议大家可以适量食用红瓜子，但是食用的时候一定要注意量哦，千万不要过量食用。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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