血热是一种由邪热入血导致的，也可能由情志郁结或五志过极化火导致的，出现双手心、双脚心、内心热的症状，但是体温并不高，还会出现爆皮的表现。那么下面就来一起看看血热怎么快速缓解的介绍吧。

血热怎么快速缓解

可以用归脾丸或保和丸调理，不要吃辛辣、寒冷和油腻的食物，

多吃蔬菜和水果，多喝水，饮食调节，

如鸭肉、红豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等温热干燥的食物。

注意日常护理，血热的人天生阳气，不应该晒日光浴。

平时适当少晒太阳，因为晒太阳容易吸收阳气，加重患者病情。

血热的人不适合剧烈运动，他们应该做适度的运动，比如瑜伽。

静态运动有利于调节血液循环，平稳情绪波动。

皮肤护理，血热患者的主要美容问题是皮肤油腻、潮红和痤疮。

最好用清爽的护肤品，中药调理，血热引起干燥、愤怒、发烧和出血症状。

平时多喝菊花茶，或在医生指导下服用中药进行调理。

血热会头晕吗

一般来说，血热不会导致头晕，

因为血热主要表现为鼻子出血、喉咙出血，

以出血为主，所以一定要及时治疗。

因为严重的情况下还可能导致头晕，还容易导致出血，比如鼻子出血。

首先，我们可以通过药物得到及时的改善和调理。

最重要的是多注意休息，不要吃一些辛辣的食物，

并保持愉快的心情，从而达到调理的目的。

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以上就是血热这么快速缓解的方法介绍了，这种疾病患者需要调节心情，注意休息，更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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