青梅的口感是非常酸爽的，有些吃不得酸的可能会难以下咽，那么青梅是可直接去吃的吗？直接吃的话有什么需要注意的地方呢？如果不清楚的话就一起来看看吧！

青梅可以直接吃吗

青梅可以直接吃，但要清洗干净，另外刚摘的青梅味道很酸，不适合直接吃。

刚采摘的青梅不能直接吃，放置一段时间后会好一些，直接吃会很酸。

可以用盐水或糖水浸泡几个小时，这样就没那么酸了。

而且会有农药成分，为了健康尽量用盐水浸泡一段时间再吃。

青梅味甘性平，果实大，皮薄，有光泽，肉厚，核小，脆而细，汁多，酸度高。

富含人体所需的各种氨基酸，具有甜美的酸香味。

特别是它富含果酸和维生素C，半成品干湿李弹性好，呈浅黄色。

吃青梅的注意事项

不要吃得太多

在吃青梅的时候，首先要注意不能够多吃。

一般来说一天吃一两颗就可以了，因为青梅是一种很酸的食物。

如果吃多了会刺激我们的肠胃，对身体不利。

所以如果想用青梅减肥，只能把青梅作为一种辅助性的减肥水果，而不能只吃青梅来减肥。

建议饭后吃青梅

一般来说，我们最好不要空腹吃那些特别酸的青梅，最好是在饭后吃。

因为这样可以达到开胃减肥的目的，甚至有减肥的效果。

而且对我们的胃肠的刺激也不是很大。

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以上就是关于青梅可以直接吃吗的详细介绍了，因此青梅是可以直接去吃的，但是一定要注意清洗干净，这样才保证食用健康。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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