葡萄是生活中非常常见的水果，但是大家在买葡萄的时候也是要注意去挑选的，那么葡萄的挑选方法是什么呢？如果不是很清楚的话就一起来看看吧！

葡萄怎么挑选

1、看表皮

颜色较深、表面有白霜的葡萄是好葡萄。

这是因为自然成熟的葡萄看起来比未成熟的葡萄颜色更深。

葡萄表面的自然形成说明我们购买的葡萄没有打过农药，这是安全和健康的标志。

2. 看葡萄的颗粒

好的葡萄总是给人一种葡萄粒多、结构紧密的感觉。

尤其是很多人喜欢的巨无霸葡萄，每个葡萄粒都是挨着的。

不仅结构紧密而且表皮非常光滑漂亮，这说明我们买的是完全成熟的健康葡萄。

3、品尝整串葡萄中最下面的一颗

现在很多水果店都是可以试吃的，如果我们有机会尝一尝葡萄粒就试试最下面那颗。

因为如果葡萄粒很甜通常就意味着整串葡萄都很甜。

毕竟在整串葡萄中它是最不受光合作用影响的，营养也是最缺乏的那一颗。

4、看一下葡萄的茎部，看是否是新摘的

如果感觉葡萄茎是绿色的、新鲜的，从切面上可以看到有足够的水分。

如果捏一下葡萄茎，感觉很结实，说明葡萄刚刚采摘。

但如果葡萄茎是软的、枯萎的，说明已经采摘了很久了。

葡萄的功效

1、葡萄皮

吃葡萄带皮，就有意想不到的减肥效果。

葡萄皮中含有丰富的葡萄多酚、单宁酸、花青素和白藜芦醇。

对降低血脂、加速脂肪分解有很好的作用。

2、葡萄果肉

葡萄籽中含有丰富的水溶性B族维生素，是调节新陈代谢的重要营养物质。

而且有丰富的矿物质，如钾、磷、钙、镁等，可以帮助身体排毒，净化环境。

加快身体的新陈代谢，形成瘦身的效果。

3、葡萄籽

葡萄籽含有80-90%的原花青素，使其提取物成为女性美容抗衰老的圣品。

其抗氧化能力是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。

而且还容易被人体吸收，美容效果明显。

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以上就是关于葡萄怎么挑选的详细介绍了，因此大家在购买葡萄的时候可以采用上面的方法进行挑选，这样可以挑选到非常不错的葡萄。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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