口腔溃疡发作的原因之一就是维生素的缺乏，有许多想要通过补充维生素缓解溃疡，但是不知道究竟应该补充什么维生素，小编带来相关内容介绍，关注问题的小伙伴可以来看一看！

口腔溃疡缺乏的维生素介绍

1、口腔溃疡缺少的维生素是维生素B2与维生素C，还可能缺少微量元素锌。

2、维生素B2的缺少很容易让人出现各种炎症，比如口角炎、结膜炎等等。

3、补充维生素B2的方法是多吃粗粮，可以在早餐的时候给自己加个蛋。

4、维生素C的缺少可以从各种果蔬中摄入，新鲜的果蔬中维生素C的含量非常丰富。

5、如果身体缺少维生素C就有可能导致牙龈问题，进而带来溃疡等疾病。

6、微量元素锌可以针对性的缓解溃疡久治不愈的问题，促进伤口的愈合恢复。

相关推荐：口腔溃疡反复怎么根治？>>

小编友情提醒，如果实在不愿意多吃果蔬来补充维生素C，可以按时服用维C保健品，补充所需维C含量。

相关文章

德迅网 » 口腔溃疡缺乏的维生素介绍
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。